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京东 11.11 红包
北马|马拉松前一周怎么练?
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北马比赛前一周是 咔咔猛练还是躺平休息? ✗都不是! 赛前调整可不是完全不练! 今天给大家分享 以往比赛前一周我的训练计划! 虽然因为骨折我现在还不能跑步 但北马我中签了! 我也会尽我所能~ 赛场见到记得拍我肩!
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