最细的手臂，超强的力量
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挑战明道秘籍拳峰上挑47公斤，世界级数据真不是盖的
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70kg手臂摔跤世界第一丹尼尔
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【训练】明道加斯训练腕力练背
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《明道加斯》vs腕力杭州赛终极大boss《瓦查干》
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16岁肘内侧弯举40kg做组掰手腕能赢成年人吗
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丹尼尔秒杀明道加斯
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当明道遇到流氓式托德展现出的天才推手
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腕力“秒杀”
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同学这力量还得练呀
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铁腕明道 VS 铁肘丹尼尔『2021年单挑赛』
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爆发力选手 VS 掌控力选手
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所以成长的代价是什么？ #斗腕 #腕力 #掰手腕
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明道太离谱了……
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明道面对流氓式托德时展现出的天才推手
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挑战70世界冠军明道拇指标准旋前52公斤，我只能35公斤，那么你可以多少？
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明道vs丹尼尔，宿命对决
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【英语中字】明道腕想(30)强化腕力的最佳途径——2021.12.9
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高中生扳手腕同学的双手
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【高燃】顶峰专家明道加斯的进化史（2017~2021年）
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铁肘VS铁腕！75kg的明道还是非常猛的！
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明道VS马卡洛夫！筋骨VS肌肉！
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春春强化肘关节训练
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奥列格开始玩右手了
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明道备战丹尼尔
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冠亚军之间的激烈碰撞『马卡洛夫VS明道加斯』
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肩比神明！卡车司机维塔利VS巨熊勒万，来自天赋怪的压迫感！
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世界腕力70kg天花板明道加斯！
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【双簧】德文和明道表演双簧
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丹尼尔：你敢秒我，我就敢把你掰断
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丹尼斯：你吼啥啊
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暴力勾手马克西姆同款训练动作，只能撑几秒
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铁钩VS马克西姆 #2022俄罗斯锦标赛#
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奥加贝夫 VS 数据哥 『第二局』
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不就是臂力弱吗，猛怼就完事了
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后拉之神明道加斯世锦赛夺冠
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光头阿列VS奥列格，阿列这手臂有点过分粗壮了
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明道加斯VS马卡洛夫 被零封
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明道示范正确拳峰提
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文弱书生马克西姆，真的是钢铁腕力！
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怪臂马卡洛夫高燃合集！