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京东 11.11 红包
瘦全身:每天10分钟,相当于跑步50分钟,消耗更多脂肪 瘦腿、提臀,摆脱大粗腿妈妈臀。高效燃脂,练出完美体型。
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姨妈期女生会比较虚弱,不用强迫自己,可以做低强度运动,积蓄力量,过了姨妈好好练。 录这个视频时例假第4天,明显感觉自己身体虚,跳不动,没力气。
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