欠款29000，今天还100，慢慢来，牛奶和面包总会有的
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美国监狱录像：囚徒平均每天做500～2000个俯卧撑，美国监狱有一个习俗，遇到伙伴的第一句就是"你今天做了多少个俯卧撑”
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真的俯卧撑就能把身材练好吗！？？？#俯卧撑 #徒手健身 #自律
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时38分钟，一镜到底
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很多兄弟做标准俯卧撑发现胸没感觉，原因就在这里，附带标准俯卧撑详细教程
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工作被坑了，太痛了，在火车上还100个俯卧撑，还剩10300
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单手木棍俯卧撑挑战，这不轻轻松松嘛
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一百八的男生减30斤需要多久！？今天我来告诉你！
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给自己一巴掌，清醒了，就开始今天的还债吧
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目前为止已还3830，欠款26170俯卧撑，我还活着呢没跑
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戒哥的含金量，一天干14小时，出来跑5公里，你敢想，身体疲倦，那都是闭着眼跑的，意志力会带你杀出重围，要么倒地，要么坚持下去
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麦克阿瑟:金铲铲玩家，你现在干嘛呢，你就是你的三星五费，去提升自己
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在火车上自律做80个，没做明白100，回家再还
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徒手训练之王，俯卧撑你真的练对了吗？
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道友，请留步，哭有用吗，何解？
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新手小白居家做俯卧撑的正确顺序！！！#健身 #俯卧撑 #自律
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5月上了27班，发了2400的工资，因为4天周日加班没有加班费，去杂原来补贴50，现在又说成30（一吃饭20块没了），我只想找一个稳定地方的工作脏活累活直播都干
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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俯卧撑第八十天，500俯卧撑，捎带做了1000个卷腹（设备内存满了有400个没录上好烦）
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坚持和小孩哥自律的第2888天，都说我戴上面具就是摘下面具，那我摘下面具后是！？
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你们要看这个俯卧撑，加亿点难度吧
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到底什么是核心力量？答案在这里。
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用一个暑假换你的优先择偶权
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大爷：小姑娘，我有个孙子
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这六种让你身材越来越好的俯卧撑，千万不要错过。
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以前自卑关我现在什么事，我用了6年改变，报告各位我已完成蜕变，别堕落了行吗，堕落者不可饶恕
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我连活命的机会都没有，他们却又改过自新的机会
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坚持跳绳三个月，身体会发生什么变化！格斗！耐力！助于长高、协调、敏捷，干就完了！
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同样一口气可以完成30个俯卧撑的人，为何实力却比较悬殊？
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全世界只有5%的人掌握正确的俯卧撑动作！！！#自律 #健身 #居家锻炼
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坚持自律，干掉那个颓废的自己。
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第75天，欠80800个俯卧撑，已还6900个，今天100钻石俯卧撑，10个引体
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新手俯卧撑和单腿深蹲应该如何正确进阶？
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跑步和读书，坚持一天两天没区别，三年五年下来终成天渊之别
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戒哥对你很失望，给我去改变，拿出点实际行动来
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攀哥，红眼特效怎么搞，一口气50个俯卧撑下
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想自律就得发疯，明天挑战600个
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居家简易增肌训练｜无器械练出好身材 完成4组
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“命运不配做我的对手”
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【白俄消防员|难度★★✰✰】俯卧撑的错误打开方式，你中了几个？
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此视频为证，过年我要给老妈买新衣服，今天母亲节就不给老妈打电话了，25年过年哈