京东 11.11 红包
训练日志｜练背日｜小小脂包肌，那又咋啦，练就是了！
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胸肩日！推推推！飞飞飞！
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训练日志｜平平无奇练背日
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#训练日志-临时腿日 脱鞋上阵，70KG 3*3 拿下🫴～
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训练日志｜感冒终于好了，恢复训练｜我看谁能笑着练完这一组。
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熬夜后的训练，水平算是保住了｜训练是真认真，拍照是真不会🥹
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#训练日志 今日练PP，70KG拿捏！
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训练2个月以来最有感觉的一次练背，爽！
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这情节怎么感觉在哪看到过
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训练日志｜今日蹲腿，感谢教练，我练得很“开心”
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训练日志｜胸肩日｜虽然但是，咱也算能推45KG了吧
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好久不见！ R/EVOLUTION 2024/10/16
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黑皮大叔练背分享
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寝室男大 10/17
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田野里的青春
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训练日志｜练腿日｜70KG是个坎儿啊，还是慢慢磨吧。
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女高中生｜做十个仰卧起坐就红温了！
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今日练背:120kg 半程硬拉
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自律的一天47 世锦赛出发日 背部训练
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这壮壮的体育生我真喜欢
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居家负重俯卧撑
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关于体育生卧推190kg，你是怎么看待的
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下班火速去健身，特种兵训练！因为热爱运动！今天练背
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手臂很粗，穿背心的肌肉男。
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我要狩猎你！
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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练背两个动作足够了，我就是这样练出来的背。
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最佳练背动作分享
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拒绝加班文化，下班跑路健身，领导奈我何。今天练胸
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大叔教你如何用安全套
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巨虐❗练完后背都薄了🔥拜拜肉副乳不见了
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当代社畜的救赎
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下雨天，歇两天～
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肌肉帅哥的健身日常！
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喜欢？
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体育生向戴蒙发出？开张申请？
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好好训练
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肌肉伯爵脑公的万圣节
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居家虐腹练腹肌
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在家如何全方位练背
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万能回复句式：你啰嗦了