京东 11.11 红包
训练日志｜练腿日｜70KG是个坎儿啊，还是慢慢磨吧。
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【练臀】完整版 一键三连就不用了，给个关注就行了
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怎么样
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160kg臀推后的充血状态
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臀臀 | 对训练的思考
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这镜子拍人真细狗
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#训练日志 今日练PP，70KG拿捏！
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新的一天 没有借口
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训练日志｜平平无奇练背日
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训练日志｜胸肩日｜虽然但是，咱也算能推45KG了吧
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训练日志｜练背日｜小小脂包肌，那又咋啦，练就是了！
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毫无训练痕迹
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一天回到解放前 呵呵
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训练日志｜练背日｜什么时候才能拉一个引体呀｜我有一个很会拍照的美女教练，耶～
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训练日志｜今日蹲腿，感谢教练，我练得很“开心”
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熬夜后的训练，水平算是保住了｜训练是真认真，拍照是真不会🥹
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训练日志｜玩了一天回来练背，手臂发抖，边练边犯困，坚持练完了，我真棒！
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#训练日志-临时腿日 脱鞋上阵，70KG 3*3 拿下🫴～
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训练2个月以来最有感觉的一次练背，爽！
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玩着玩着突然打了一架｜每天6点多出门，晚上8点多到家，遛的时间不够，只能多陪孩子玩玩[苦涩]。
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小猫咪的空中栈道
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深更半夜，四下无人，她是看见东西了？！
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出去被撸了一天，快乐似天堂，回家困成狗
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家人们谁懂啊，好心劝架反挨揍
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奇奇怪怪可可爱爱｜国庆也有健身，就是犯懒不想剪视频