京东 11.11 红包
荞麦方便面
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西红柿鸡蛋面，主食60克荞麦方便面，蛋白质鸡蛋➕鸡排，维生素是西红柿和生菜，满满一锅
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减脂午餐：慢碳水荞麦方便面 非油炸只有荞麦和黑麦，还可以直接开水泡着吃
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西红柿鸡腿面，主食60克荞麦方便面，蛋白质两个鸡腿，蔬菜是西红柿和青菜
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慢碳水荞麦方便面 非油炸只有荞麦和黑麦，还可以直接开水泡着吃
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慢碳水荞麦方便面 菲油炸只有荞麦和黑麦，还可以直接开水泡着吃
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慢碳水荞麦方便面，非油炸只有荞麦和黑麦，还可以直接开水泡着吃
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扇贝肉炒面，主食60克荞麦方便面，蛋白质是扇贝肉加上自己喜欢的蔬菜随便炒一下就很好吃
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好久没吃泡面了吧？不要再吃超市的泡面啦，试试荞麦方便面这种做法！好吃还低卡！
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西红柿鸡腿面，主食60克荞麦方便面，蛋白质两个鸡腿加上蔬菜，满满一锅
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昨天解锁了荞麦方便面，今天又做了炒方便面，太香啦！一点都不馋超市的泡面了！
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主食60克荞麦方便面，蛋白质150克煎牛排，蔬菜是西红柿和青菜
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减肥 也能吃的荞麦烤冷面，5分钟就可以搞定
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煎蛋
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想吃卤味在家自己卤就行了，有了这个卤料包，卤出来的东西不比外面差
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# 荞麦方便面还能这样做！太好吃啦！姐妹们一定要试试
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还记得在路边吃的鸡蛋汉堡吗，真的太好吃了，自己做的低卡版的放在早餐吃
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20秒完成一份#轻食 高蛋白、低碳水加饱腹感的蔬菜是减脂人群的首选 ，每天4-500份出餐快
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#减脂期 需要学会自己搭配，给你什么食物都能搭配出来，西红柿金针菇是昨天剩的，玉米是我经常吃的#减脂主食
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今天做了超级简单的轻食呀，夏天吃多了火锅烧烤偶尔也需要吃点简单的
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扬大食堂推出轻食减脂餐，多种价格可选。
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五分钟搞定早餐~鸡蛋饼新吃法，你家有鸡蛋的一定要试试！好吃有营养！
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五分钟搞定的早餐~简单好吃又营养#减脂早餐
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几分钟搞定的牛排意面，黑胡椒汁拌一拌就搞定！比外面卖的好吃！
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又做了一锅糙米饭
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十五秒教你做轻食外卖3
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喜欢吃方便面的姐妹选择荞麦方便面！黑小麦和荞麦做的方便面！比普通泡面营养~
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天气凉了 来一碗热乎乎的裙带菜牛肉汤吧~适合晚餐
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挑战带辣字的食物！
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剩米饭🍚别扔 这样做 老婆孩子都爱吃
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这是我一直吃的可可蜜球！当零嘴当早餐！太哇塞了-
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这样做的卤牛肉 简单又好吃！鸡胸鸡腿不想吃了！又换到牛肉 吃不完记得放冷冻~
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今天做朴实无华的汉堡包，清淡的那种
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这么简单不会做？3分钟就学会的电饭煲卤鸡大腿！午餐超级赞
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这个爆浆的膳食肠
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晨跑路过煎饼摊馋死我了！早餐3分钟搞定的鸡蛋灌饼！有嚼劲又好吃！想吃啥卷啥！#鸡蛋灌饼
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鸡胸肉这么做也太好吃了！
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半分钟教你外卖店的网红轻食餐～
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今天中午做了最近很火的耳光炒饭，体重管理的宝宝们，米饭适当吃就可以啦
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保持食物的原味，你觉得可好？
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自己做鸡蛋卷，一定要用0淀粉鸡肉肠哦！