京东 11.11 红包
握力1000天挑战之18天，在学校待了三个星期，速耐强度太大，身体很疲劳，上周275还差5毫米锁合，这周上了两次大强度耐力的握力训练，回来一点劲都没了，予以理解
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健身果然使人变年轻，43岁大哥看上去就像二十来岁！
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反拧水瓶盖有多爽，第一次反拧未开封的农夫山泉
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极度疲劳期的最后一捏，准备放长假休息了，下次直接破90试试，顺便拿下275锁合
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握力1000天挑战之第8天
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开学前最后一练，握力1000天挑战之18天，怒锁275
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握力1000天挑战之第12天，万嘉200三指锁合
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握力1000天挑战之第十天
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握力1000天挑战之第三天
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握力1000天挑战之第二天
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握力1000天挑战之第14天。万嘉250真难锁
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握力1000天挑战之第九天,最后一组，把最后的残血榨干
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握力1000天挑战之第七天
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握力1000天挑战之第六天
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终于可以闭合万嘉275了
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握力1000天挑战之第五天
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何为筋骨？何为握力？万嘉225两指锁合，握力1000天挑战之19天
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握力1000天挑战之第13天
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握力打卡1000天挑战之第一天
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小臂还是太细了
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握力1000天挑战之第15天，225质保换新到了，龟速前进
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今天不是握力训练日，随便捏两下握力计，两次pb，顺便拿下了臂力棒昊鹰金50
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初中握力第一人难盼又突破了136kg!
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魔腕榜上的握力大佬，你是否有了压力呢？
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尝试一下万嘉275
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握力1000天挑战之第四天（昨天练了忘拍了，今天没劲了）
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听说你握力天赋很高是比他们还高吗？
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握力训练第五天，左手测一个玩玩（右手残血）
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一个半月一点没练，就费了！人生亦是如此乎
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成绩出来了，宇宙第四（倒数第一）
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握力训练12天，握力突破80公斤
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不断突破中～
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中国握力排行榜，你是否也想成为其中的一名呢？
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握力最新pb81.65，当我掌握技巧时将一发不可收拾
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握力终于恢复到90%了
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一分钟快速带你看完世界握力排行榜
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握力小白必备知识，常用握力7种闭合方式
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打卡第20天，腕力加握力，挑战万嘉175锁合30秒。
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耐力修炼就是不断对抗疲劳
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加起来体重超过2000公斤？健美运动员的握力挑战！
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手快好了，认证了万嘉200，无难度