藏东中部#18上：4800米海拔建在陡崖上的千年古寺，本地最豪华的“标间”【随行札记】
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藏东中部#27上：西藏殡葬文化“博物馆”，三岁逝者的遗物，你知道嘎巴拉佛珠吗？【随行札记】
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藏东中部#10下：“羞女”与“战矛”，神秘而壮美的南迦巴瓦峰【随行札记】
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藏东中部#6：可以入內拍照的藏传佛教寺庙，最古老的红教宁玛派，最本源的藏传佛教【随行札记】
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藏东中部#20上：开始一个人的旅程，一天历经多种非常气候【随行札记】
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藏东中部#24上：昨晚再度大雪，夏拉山积雪冰封，车辆难以通行【随行札记】
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“云端”上的湖泊，湖面海拔高达4718米的西藏第二大湖-纳木错
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新青无人区#11：稳定而脆弱的黑独山，地球上最像月球表面的地方，故地重游冷湖石油基地遗址【随行札记】
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藏东中部#28下：湿地草原上成群的牦牛，青藏高原的人与自然【随行札记】
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藏东中部#18下：遇见无人机坠毁的游客，和20岁终身不娶的小和尚【随行札记】
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藏东中部#25上：水坑 泥浆 冰河路面，小排量二驱车的终极考验【随行札记】
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藏东中部#23下：终于在县城补好胎，往后行程该何去何从？【随行札记】
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藏东中部#20下：穿过暴冰雨遇见晚晴，惜别布加雪山群【随行札记】
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藏东中部#16下：结识几位藏民朋友，感受当地人的真诚和友善【随行札记】
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藏东中部#17下：前往G317，调戏鼠兔追逐牦牛的航拍之旅【随行札记】
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藏东中部#终 上：纳木错逃票计划，冰封百里的圣湖，晨光下的独享风光【随行札记】
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藏东中部#22下：雪山被困，得到藏民一家推车救助，愿好人一生平安【随行札记】
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藏东中部#终 下：玩冰玩到high，美丽的纳木错东岸，遇到车子陷沙的游客【随行札记】
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藏东中部#23上：祸不单行又遇爆胎，幸得多名陌生人帮助【随行札记】
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藏东中部#11下：来到“东方瑞士”鲁朗镇，你认为鲁朗是不是“西藏最美小镇”？【随行札记】
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藏东中部#28上：念青唐古拉山下，步行去拉萨朝圣的信众【随行札记】
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藏东中部#16上：骑马前往藏东最壮观的海洋性冰川，无人机也无法深入拍摄？【随行札记】
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藏东中部#24下：得到途径游客夫妇救助，感谢诸位旅途中的好人【随行札记】
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藏东中部#13上：为探寻隐世的朱西冰川，徒步进入原始森林【随行札记】
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藏东中部#26下：在寺庙受到热情招待，入住温泉酒店【随行札记】
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藏东中部#14上：30公里长世界最大桃花山谷，近距离感受美丽的西藏桃花【随行札记】
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藏东中部#27下：在西藏最好喝的甜茶，穿越阴云密布的山原重回G317【随行札记】
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藏东中部#1：抵达拉萨，夜游布达拉宫广场，“沉默寡言”的小V和“出口成脏”的张自信，谁会发作高原反应？【随行札记】
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藏东中部#14下：前往然乌镇偶遇日落金山，分享延时拍摄日照金山的技巧【随行札记】
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藏东中部#15上：雪山湖泊，早晨：镜像投影般的蓝色然乌湖【随行札记】
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藏东中部#12上：极力推荐鲁朗石锅鸡，贡措湖边航拍鲁朗全景【随行札记】
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藏东中部#8：登顶始建于公元前2世纪的西藏第一座宫殿，浅谈骑马的要领，在大风的山顶如何操控无人机？【随行札记】
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菲律宾旅居#43：漫谈薄荷和科隆的差异之处，来菲律宾旅游的建议和展望【随行札记】
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菲律宾旅居#30：珊瑚花园中的战争残骸，探索入门级日本沉船【随行札记】
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菲律宾旅居#32：科隆潜水 不止沉船——圣光大教堂洞穴【随行札记】
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新青无人区#14：可可西里昆仑河的源头 西王母瑶池，沿途奔跑的野生动物随处可见【随行札记】
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菲律宾旅居#15：自由潜水，进入另一个世界的灵魂跳远——薄荷岛海训记录【随行札记】
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新青无人区#19.1：天气多变的通往祁连山之路，涨水阻断的青海湖鸟岛景区【随行札记】
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西藏阿里，只有零次和无数次，8天900个G素材
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新青无人区#2：进入中国最热的“火焰山”，维吾尔族小村庄美女如云【随行札记】
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#0：曲折的香港乘机之行，航班延误换酒店自助餐…【随行札记】