京东 11.11 红包
八极大枪单操日常练习
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八极大枪单操练习
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六合大枪基本功
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六合大枪练习 <第一合>
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八极大枪日常练习（单手擎枪）
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八极提柳散阴刀
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六合大枪手法“封闭提拿”、技法“秦王磨旗”等展示
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八极拳小架
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八极拳大枪训练
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八极六合花枪
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楼道里转八卦掌
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八极提柳散阴刀
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大枪实战
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日常练习冲绳古武道铁甲基本动作
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大枪实战训练
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八极提柳刀
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大枪练习
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八极大枪的移动练习
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大枪武艺
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晨练六合大枪
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最近上午教形意大枪抢门对练之一，本家独传
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六合大枪第一合，有两种练法；练习形式虽然不同，但是核心、手法、技术皆相同梨花枪圈为母，后有封闭提拿，梨花摆头救护，里把门，外把门，闪绽使花枪，名曰秦王磨旗。
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八极提柳散阴刀
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六合大枪基本练习
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大枪武艺
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架不起枪
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形意五行连环拳
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八极拳单摘
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咏春手法及刚柔流手法墙靶练习
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六合大枪之“苍龙摆尾、滴水势”。交叉练习，每组一百，三至四组。“熬筋练骨、补肾填精、气血充盈”，久练自得“龙虎之意”。
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太极大杆
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大枪武艺，日常训练
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慢练疯魔棍
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省赛你练这套八极，岂不是炸而裂之？
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八极拳小架一路
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六合大枪，自古以来为武术家必修之技艺，传承保守。以圈枪为母，封闭为子，中平为王，手法变化莫测，因此有“枪不传把”之说。
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10.12大枪对抗，风雷&少歌（新枪友上线）
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八极拳小架一路
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“心 意 六 合”
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风雷VS黑凤梨（新枪友上线！！！）
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大枪斗士 文涛＆风雷 地点——理工大操场