马林斯基剧院 火烈娃 中高级恢复体型把杆芭蕾课
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马林斯基剧院 火烈娃 中级恢复体型把杆芭蕾课
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[高清]无讲解版Sellar老师中高级芭蕾课
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【芭蕾技巧】马林斯基火烈娃关于芭蕾外开的一切 （中文字幕）
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芭蕾把杆中级火烈娃（已删除讲解）-自用侵删
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马林斯基剧院 火烈娃 20分钟(芭蕾舞需要的)腹肌锻炼ABS
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【芭蕾】Maria Khoreva 芭蕾课系列
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马林斯基剧院火烈娃Maria Khoreva的低冲击力（低负荷）腿部锻炼
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【芭蕾跟练】火烈娃芭蕾 避免大块肌肉 塑造修长腿部肌肉线条的跟练组合（中文字幕）
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60分钟芭蕾基训（PNB）
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火烈娃早期芭蕾把干基础跟练，中级Maria Khoreva
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Maria Khoreva 芭蕾课 中级
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芭蕾跟练｜马林斯基剧院火烈娃Maria Khoreva
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马林斯基剧院 火烈娃最新芭蕾课 （还有 Philipp 和 Sofya Khoreva）
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【芭蕾跟练】火烈娃 日常9分钟芭蕾背肌能力训练跟练 简单易坚持 （中文字幕）
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【更新中-芭蕾教程】入门芭蕾基础课-荷兰国家芭蕾舞团出品 Dutch National Ballet
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"视频长，但是信息量大"火烈娃2023年1月的大师班
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荷兰国家芭蕾舞团-初级在线课程-2 Ballet barre for beginners 2 【英文字幕】
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马林斯基剧院 火烈娃 无保留的外开练习TURNOUT.
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极具欣赏价值的芭蕾课-瑞士巴塞尔剧院芭蕾舞学校2021年3月课堂
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【Maria Khoreva】18分钟芭蕾核心力量训练
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高清合集【荷兰国家芭蕾舞团】芭蕾把杆练习 疫情期间在家练习 Dutch National Ballet
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【芭蕾跟练】火烈娃 芭蕾日常10分钟 体态肌肉群 上背部手臂塑形能力训练 （中文字幕）
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马林斯基剧院 火烈娃 9分钟腿部练习LEGS WORKOUT 这个视频中，火烈娃分享在她的LEGS WORKOUT练习（出汗提醒）
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无讲解，有反面-荷兰芭蕾舞团光头大叔芭蕾基训（把上部分）跟练自用 -barre 1
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马林斯基剧院，第一独舞火烈娃14岁的时候。。。。
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芭蕾教学|芭蕾大师Kathryn Morgan {初级}把杆部分 适合初学者和日常基训
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Kathryn Morgan【纯跟练无讲解】芭蕾基训
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火烈娃系列-跟练-把杆+中间组合