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应季而食❗️暖胃又饱腹的秋日减脂餐❗️
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秋季一定要多吃山药,这山药疙瘩汤真的超绝!一口下去暖心又暖胃,养脾胃还少碳水,减脂期也完全可以放心喝,低脂低卡又营养丰富,可以说是老少皆宜!答应我,一定要去试试! 食材: 山药、番茄、青菜叶、鸡蛋、香菜、葱末、蒜末 小tips: 1. 处理山药的时候记得带一次性手套,山药的粘液会导致手痒。 2. 不减脂或是给小朋友吃的话,弄碎的山药可以少量多次地裹上面粉。 #山药疙瘩汤 #山药的神仙吃法 #番茄疙瘩汤 #减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #秋季食谱 #家常菜
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绝了...上过央视的秘方!不敢想象喝它小脸会有多润!!
零失败的疙瘩汤做法,10分钟做一大锅,疙瘩劲道爽滑,营养又好喝
这是我家一周吃八次都不腻的蒸菜!!
白萝卜粉丝煲|一口萝卜一口汤,竟然可以吃出肉香味!
多少次早起就是为了这一碗!
凉拌豆腐干好吃有诀窍,麻辣鲜香,下酒又下饭
番茄酸汤面|酸辣过瘾超浓郁!巨…巨巨好吃!
跟着尹正吃了几天的焖菜,终于不用吃水煮菜了‼️
老中医推荐:不想运动,也能瘦肚子的一碗羹。
土豆党都会爱的生菜土豆泥沙拉,健康饱腹
当你不吃这些东西,脾胃的基本功能就恢复了
天冷最适合喝的豆腐三鲜汤,做法简单,汤鲜美味
我们江西人不知道吃什么菜的时候,就拍几根辣椒,都能下三碗饭
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是谁发明的啊🔥烤橙子热红茶🍊香甜巨好喝‼️
素食 | 当滑嫩的豆腐邂逅软糯的贝贝南瓜
这个豆腐做法是我吃过最好吃的~是内脂豆腐不好意思打错了
在朋友家吃过一回,被惊艳到了!!
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一人食🥢越吃越瘦的減脂餐|一日三餐
肉末豆腐娃娃菜|妥妥的下饭神器!!超级入味,天冷了来上暖乎乎的一锅真的巨满足!
这样喝牛奶竟然这么养生,99%的人都不知道
讲真!这配方我能吃一辈子!!!
秋天气候干燥,多喝山药肉丸汤,健脾养胃营养丰富
中国胃减脂餐|无 水 低 卡 鸡 煲
【大学生就业指导】疙瘩汤(南方宝一定要喝!)
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今天就做一锅娃娃菜豆腐锅,吃完全身暖乎乎。
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我妈的拿手菜!紫菜生蚝烙!真的巨鲜香!
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答应我❗️一定要试试这个话梅小排,巨开胃❗️
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这个价格的砂锅在泉州真的已经不常见了,里脊肉做的扁食馅口感很特别