柔韧性压腿教学
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男生撕竖叉到哭
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踩跨撕柔韧
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男生被动竖叉撕腿合集
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萌娃柔韧训练1
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教练帮忙压腿，看着就疼
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小男孩杯教练强行压腿训练，看着都疼
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舞蹈生被动踩胯训练
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跆拳道腿部柔韧性练习①
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形体课软开训练
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小男孩被动柔韧性训练
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被动撕横叉训练
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跆拳道撕腿
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四个人帮助一人压腿
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私教被动强制性开腿训练
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男生撕腿练习
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女孩劈叉器训练
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柔韧训练
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舞蹈生被动压腿训练
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被动踩横叉训练
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辅助压腿训练⑥
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一字马训练过程
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18岁男生第一次撕腿训练
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舞蹈生压腿练习
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舞蹈生被动左右撕腿
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竖撕腿训练
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强制竖叉训练
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舞蹈生撕腿训练
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撕胯撕腿练习
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男孩被动撕腿
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被动青蛙趴压竖叉训练
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男生柔韧性训练
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男生被动撕腿练习（上）
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【禁闭体训】军服一字马
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男孩腰腿训练
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辅助压腿训练④
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男女舞蹈劈叉训练
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被教练强制性竖叉训练
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体操队柔韧素质训练，小队员们疼哭了
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被动拉腰训练，好想试试~
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疼痛版｜挥不去的阴霾