京东 11.11 红包
成功加入500kg俱乐部 深蹲180kg 卧推127.5kg 硬拉212.5kg
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看完小姐姐硬拉就不想练了。。。
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190kg和200kg硬拉，动作完全变形但是还是起来了！
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candito W3D1 155KG×5 三组
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这小姐姐也太强了
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蹲完腿勉强用202.5kg做个组吧
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小姐姐硬拉240KG做组！！
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肯尼迪超强深蹲表演，290公斤做组后，还能各种空翻，来自爱尔兰的力量大神
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看看100kg的极限次数吧
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马戈戈徒手硬拉290公斤，被健身房的人围观了！
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为什么周小鹅看着那么瘦，力气却这么大？（附路人视角）
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锻炼三年 三项562.5kg（深蹲200kg 卧推132.5kg 硬拉230kg）
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贪婪终会被反噬
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继续搞腿，还是5×5稳扎稳打。冬训肯吃苦，开春猛如虎。干！！！
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能推100kg只不过是窄距卧推
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三项测试 深蹲160kg 卧推122.5kg 硬拉190kg（进步中）
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体重75公斤，深蹲150公斤15个什么水平
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互联网上最标准的深蹲动作
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训练不需要太大的重量 200KG就够了
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蒋哈克JohnHaack硬拉390kg两次
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硬拉200kg秒起
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克里斯：蹲都蹲不下去，你练鸡毛深蹲
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错把230kg当240kg～奇妙之旅
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不间断训练打卡第1372天！趴菜努力恢复中，沉浸式硬拉练透，话说超程硬拉是真累～
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我们一起把虾线崩出来（220kg 230kg）
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健身运动中的那些刻板印象
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你们都是深蹲多少才能扣篮的呢？
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好好训练，不管是80kg的哑铃还是240的杠铃都将成为“玩物”
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【Larry Wheels】轮子哥卧推320kg失败差点断头台
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卧推160kg硬拉260kg拿下一项健身房横着走大家同意吗？
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鹿神300kg深蹲
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当你在商健硬拉三倍自重(180KG)
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真神蒋哈克！三大项比赛纪录超过一吨，1030公斤，四两拨千斤
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23年无差新王～中国巨兽~麦蔻科里昂
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刘三乐卧推300kg支撑
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205kg 4x6空气拉，出差训练日常祸害商健
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【蒋劲夫】传统硬拉230㎏✅ 继续努力 持之以恒🙏🏻
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【陈康】日常大重量深蹲
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“大学牲”练背日常
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听广大网友说，绑膝蹲起来的不算，为此我专门买了个套膝，扎个腰带快力竭了
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“健身不就为了这时候吗！”