掏出尘封已久的拳套～却已经不习惯了（打沙袋10）
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女生腹部抗击打
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一个人在道场踢沙袋（花拳绣腿）
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放学后打打沙袋，缓解一下学习的压力
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自学打沙袋
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女孩和女生的抗击打（ban男生）
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无护具踢人～腿部抗击打训练～
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高一拳击小菜鸟，练习一下近距离进攻
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啊！抗击打！我抗不了一点
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情志不遂，郁怒不解
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有一种痛苦叫做强度沙袋
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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别人说打空击时在腿上绑一根弹力线可以练步伐是真的吗(ﾟ⊿ﾟ)ﾂ
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女生腹部抗击打2
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拳击沙袋-如何有效地使用技术训练
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避雷了，这个老师上课喜欢占学生便宜
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如何运用正确的技术击打拳击沙袋
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舍身技练习（决心减肥！一个赞减一两肉肉！）
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无论过成什么狗样子、滚去健身房练两小时就好
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20s沙包强度太大，减量至17秒沙袋训练，
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师兄！请不要上强度！我要吓死了～（极真空手道组手训练）
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国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
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新手练拳打沙袋必须要知道的细节，循序渐进才有效果
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没点实力，怎么把她捧在手心里
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别人：适应一下新教练，我：教练不好意思 你得适应我一下
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极真空手道（被爆肝了·给大家拜个早年～）
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比沃尔打沙袋训练
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自学拳击
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抹油工一个月多少钱
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MMA分指馒头拳套来啦～
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菜鸟练拳日记:基本功一二直拳练习
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⚡菜鸟自学拳击日记｜摧枯拉朽的左右直拳练习实况⚡
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甲方两眼一黑
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区区台风罢了，不能阻止我回道场！11
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热血＆极真空手道（辽宁省武人杯空手道比赛夺冠）
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跆拳道黑带女孩踢沙袋原声！
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短棍越练越诡 越老越妖！
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我的极真空手道考级组手
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第九届大山倍达杯全接触空手道全国公开赛（up的第一轮）
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女生们的抗击打