减脂24斤挑战第五天，靠吃饭有点把握不住，开始增加运动量
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70天减50斤，日减1.5斤
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一句明哥你是不是瘦了，开启无尽自虐之路，结局总是完美的(87kg～80kg)
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要想减体重就得适当保持饥饿感
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70天减50斤，今天又减掉了1.7斤
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70天减50斤，遇到更好的自己
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开始跑步后第一个十公里，跑完狂喝三瓶水，太锻炼意志了
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今天不减肥/今天受打击
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这才是公园健身器材正确用法，每个器材都有妙用，全方位锻炼身体
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做三年游戏主播胖了110多斤
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70天减50斤，今日减掉2.8斤
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减重30斤挑战第五天，饿的绷不住了到楼下偷吃零食，已瘦7.2斤
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早起运动第六天
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5月6日打卡——节后5分配恢复跑23公里，白路霸2里程920公里
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为什么一定要瘦下来？
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第161天 94.7kg 又是自律的一天 累计减重28.8kg 自律会给你自由
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70天减50斤，今日又减掉1.6斤
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70天减50斤，我偷吃了
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体重越大麻醉风险越高
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70天减50斤，第二个平台期了
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减重30斤挑战第三天，吃了这么多美食居然瘦了1.6斤，不可思议！
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减重30斤挑战第一天，这次不瘦30斤誓不罢休！
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减重30斤挑战第十七天，已瘦10.2斤，继续努力
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减脂24斤挑战第六天，喝了4大杯水，运动半小时，期待明天早上的体重
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减重30斤挑战第39天，遇到最大一次瓶颈，先定个小目标
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