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jo姐欢乐有氧操 暴汗燃脂瘦全身 全程站立!大基数新手友好!
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十分钟全身燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 全程站立 无跑跳 不伤膝盖 新手大基数友好!
28分钟全身有氧燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 瘦腰瘦腿瘦肚子 全程站立无跑跳 新手大基数友好!
40分钟全身燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 瘦腰瘦腿瘦肚子 全程站立无跑跳 新手大基数友好!
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13min暴汗燃脂操 站立瘦全身 一遍暴汗 无跑跳 新手大基数友好!
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已瘦22斤!急性子瘦身就跳她!日不落燃脂操,120斤以下别跳,我怕你瘦太快!大基数小基数都可以跳,瘦腰瘦腿瘦肚子,连续三遍,全身暴汗!太过瘾了!
MIZI 的这组训练太绝了!20分钟消耗200大卡!大基数的姐妹快冲!全程站立无跑跳,动作简单!暴汗燃脂瘦全身!
大体重高效燃脂瘦身操 无跑跳暴汗燃脂操跟练 瘦全身健身操
30分钟全身暴汗燃脂训练!瘦腰瘦腿瘦肚子!全程站立!
8分钟全身有氧暴汗燃脂操 全程站立 无跑跳 新手友好!
15分钟全身有氧燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 瘦腰瘦腿瘦肚子 全程站立无跑跳 动作简单不伤膝盖 新手大基数友好!
30分钟全身有氧暴汗燃脂操跟练 全程站立无跑跳 新手友好!
10分钟腹部燃脂训练 站立瘦肚子 腹肌马甲线训练 暴汗燃脂瘦全身 动作简单新手友好!
60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 有氧运动 全程站立无跳跃
10分钟全身有氧燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 瘦腰瘦腿瘦肚子 全程站立无跑跳 新手大基数友好!
20分钟全身燃脂训练 站立瘦全身 瘦腰腹瘦腿瘦肚子 新手大基数友好!
6分钟腹部燃脂操 瘦肚子训练 全程站立!新手友好!
瘦腰腹太绝了!腰围减了11厘米!肚子瘦不下来的姐妹快去练这个!新手大基数都可以跟练的腰腹燃脂训练,全程站立无跑跳,两周见效!
18分钟全身有氧搏击训练 暴汗燃脂瘦全身 瘦腰瘦腿瘦肚子 动作简单 新手大基数友好!
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40分钟瘦腰燃脂训练 腹肌马甲线训练 瘦肚子瘦侧腰 全程站立无跑跳 动作简单 新手大基数友好!
15分钟哑铃全身燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 燃脂塑形 全程站立无跑跳 新手大基数友好!
10分钟全身有氧燃脂训练 暴汗燃脂瘦全身 瘦腰瘦腿瘦肚子 全程站立不伤膝盖 新手大基数友好!
50分钟暴汗燃脂有氧!瘦腿瘦腰瘦手臂 燃脂塑形 全程站立无跑跳 新手大基数友好!
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20分钟全身减脂塑形 空腹有氧运动 暴汗燃脂瘦全身 全程站立无跑跳!新手大基数友好!
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