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free from anxiety,depression and stress
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【30分钟 焦虑冥想】通过正念练习减轻焦虑和压力,经常练习,通过改变自己而改变周围的世界|BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导 #压力 #焦虑 #失眠
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【30分钟 担忧冥想】通过正念练习减轻因未来不确定性和担忧带来的焦虑与压力,经常练习,找到属于自己的内心的平静|BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导
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『经典宝诰』三官大帝宝诰,二十一遍,可跟随唱诵,启智开慧,净化身心,养元赋能。
为什么佛告诉我们不要涉入世间太多?
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净界法师:首楞严王三昧的特色是,能够让我们很快从烦恼中解脱出来,安住正念(楞严经要义01节选)
怎样做才是老实念佛?看我们究竟几人做到。
正念之旅——呼吸练习,对抗焦虑。
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