V
主页
步频提高训练
发布人
在练习快速步频时,一定要注意身体姿态, 不要为了快而过度降低弯腰和低头,屈膝抬头才是降重心的同时还能保持视野的核心
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
足球教学:基础盘带球感练习︱双脚外侧绕杆① 学会了这几种盘带动作可以让你的控球行云流水
【赵教练教你练】前锋必备的接应技巧·背身接应(中路)
【赵教练教你练】如何提高比赛中的观察???
足球教学: 脚背内侧长传球详细教学
步频怎么都上不去?教你6个动作提高步频!
【赵教练教你练】快速停球转移,让你成为中前场的节奏大师
过人节奏
足球教学:【球星绝技·梅西式油炸丸子】全网最细节教学(上)
【赵教练教你练】停高空球技术细节教学·合集第一弹
过人公式 听说过吗?
从0到1练习颠球的保姆级教学+训练误区避坑
【赵教练教你练球感】球感不够怎么办?三套脚内侧绕杆练习保你控球杠杠好!!!
【赵教练教你练】三种铲球技巧,教你尽享丝滑铲球
【赵教练教你】踢球怎么系鞋带不会散
为什么职业球员都是一步一带?今天来学习一下一步一带
足球教学|高速贴身直线带球
足球教学: 在家里就能进行的球感练习“Ginga”③(一)
单人中场训练课程 | 盘带、转身、传球
足球教学: 在家里就能进行的球感练习“Ginga”④
你拿球的时候是不是很容易慌张,这些练习将帮助你提高盘带能力,让你在球场上能够自信做动作
【赵教练教你练】后卫必备防守技巧·防背身单打
5种足球射门技巧的技术细节 搞清楚射门的关键点
所有传射动作技术的正确练习思路
享受孤独的康复训练时光
足球教学: 在家里就能进行的球感练习“Ginga”③(二)
【赵教练教你练】射门的八大核心要点提炼汇总,全网没有比这个更细的教学了
日常个人球技练习
足球教学:盘带球感练习︱双脚内侧绕杆①
【赵教练教你练】个人日常训练的方法和细节分享001——停球训练
中场摆脱技巧
这5个过人技巧,野球场够用了!
足球教学: 在家里就能进行的球感练习“Ginga”②
【赵教练教你练球感】分享4个球感的小练习,亲测对球感和协调性的提升超级大,快来练吧,挑战1分钟能做多少组
【赵教练教你练停球】如何在对抗中停好反弹球,判点和卡位是王道!!!
足球教学:教你一招轻松甩掉对手,即简单又实用的过人技巧“脚背外侧扣球”
【赵教练教你练防守】防守时处理过顶球的防守教学,几个细节让你的防守变得无懈可击
背身过人核心细节你知道么?
【赵教练教你练】踩单车基础练习
足球教学:教你一招晃哭对手,让后卫焦灼的晃人实用技巧“内跨内拨”
高空球双人练习