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五月天✖️kaykay 60min高强度有氧(站立无器械|经典歌单|附歌词|伤心的人别听慢歌|离开地球表面|恋爱ing|入阵曲|玫瑰少年|笑忘歌)
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五大爷的歌就很有让人蹦跶的心,所以这一期用的视频是难度比较高的kaykay的视频,全程站立无器械的核心有氧,时间长,难度大,适合有基础的人,后续会出一个中低强度的五大爷歌单。这个视频请一定要量力而行,坚持到哪里都可以,感觉很累就停下来听听歌也可以,一定不要逞强,kaykay的视频试过的都知道,很累。 歌单:离开地球表面 伤心的人别听慢歌 恋爱ing 入阵曲 孙悟空 我又初恋了 笑忘歌 你的神曲 派对动物 香水 夜访吸血鬼 最好的一天 人生有限公司 玫瑰少年 为你写下这首情歌
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