哪儿有那么多完美的人？
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快递小哥的健身日记
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保安，保护不了任何人！
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“最强”运动计划！
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同一个身材，自拍和他拍的区别
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41岁的一天里，最普通的一个夜晚
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你其实可以自己理发
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“帮我问问，颜值区还缺人吗？”
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不知道的还以为在练咏春
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【唠嗑】和大家讲讲我这41年来的经历吧
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徒手健身，就是利用身边的一切东西
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“没错，不必怀疑！”
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梦开始的地方，谭某兴致勃勃尝试健身，结果连一个俯卧撑都做不起来！
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这1米59够明显了吧
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“尝试吸引富婆”
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“不准再发像李赛高了，叼毛们！”
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“再教一遍，自己理发”
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一个成年人，要对自己的行为负责，这是最基本的东西
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徒手健身坚持一年的变化，希望能给你动力！
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疫情宅家出不了门，分享一下自己如何给自己理发！
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好像是有点拉了
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视频中的身材数据：身高159，体重110
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“总有人怀疑我一个重庆人不练腿！”
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“我，一个底层的普通人毕业这几年”
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“不能因为我长的黑，就乱说吧？”
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积极进取，做一个自律的男人！
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不抛弃不放弃，总会看到结果的
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徒手练胸最好的训练动作
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“大剑豪索隆（草率版，别骂了）”
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“尝试”吸引富婆
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“cos索隆，但是经费有限（没有）”
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“放心关注，不是逃犯！”
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“每天一遍，别忘了低谷时的自己！”
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彦祖们，怎么评价面相
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82公斤～73公斤的身体变化
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增肌10kg的变化有多大？