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ZUMBA《LOCATION (Explicit)》自学用
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已经减了8斤7两了,年底努力下100公斤
【感谢1500个人关注我】翻跳 (NUNU NANA)尊巴版本(第一次外景录舞)
在家跳尊巴Summer Nancy
在家乱跳尊巴,动作节奏对不上。还是需要老师分步骤教学跳起来才会顺畅,哈哈不用上班放松一下
安卓机用了三年多,换了台新的安卓机
这几天情绪不好,生活中也没有倾诉对象,对着镜头自说自话,也已经习惯一个人的状态
小马哥-跟跳Without Me (Explicit)
BYE BYE BYE + KISS ( When The Sun Don’t Shine ) - J&A Dance Workout
我对男生没有兴趣,我也不是同性恋不喜欢女生。我确实很胖,但是我也不可能找对象一个条件都没有吧哈哈哈
今天中午我终于找回追星的微博账号噜!这个月努力体重减掉五斤
我有老婆了,没更新视频我谈恋爱去了
10月下旬视频对大家立的体重FLAG我做到啦,下115kg,今早体重114.85kg。11月新的掉秤开始
【减肥求助】五年反复减肥失败,无数次复胖反弹的人要如何重新瘦下去?我很焦虑,在各大平台搜不到相关内容才发视频求助大家
换工位啦!太开心了!
录减肥视频会很焦虑,没瘦的话怕有杠精哈,但是坚持吧,我胖了23年啊
反弹了6斤,现在体重已经下降了3.5斤,你们给的减肥建议我都看了,替换吃粗粮吃蔬菜来减肥,反弹最重的体重113.8kg,今天112.05kg,坚持下去小百合!
特殊期没有运动,体重112.65kg,初始体重117.1kg,这条路漫长难走也会坚持下去的
昨天没上班没心思出去玩,去城中村踩点了解租房。日子过得焦虑没盼头,我深知改变现状的出路
今日运动视频打卡,快走50分钟。多抓饮食控制嘴,明天一定会掉称
【小百合】在家试Brave Girls《Rollin'》尊巴舞蹈版
下班在家运动DAY4丨希望自己明晚下班回家可以控制自己不煮东西吃,有什么办法可以不想吃东西吗?
我打算重新办健身卡每天下班快走跑步机一小时,还有不要渴望父母能改变自己的态度方式
这期真的是说了很多我内心很隐秘的事情。做人最重要的事就是开心,我的开心就是追星,追星能让我对生活充满期待和希望。(还是希望大家能看完哈哈哈
体重下降1.4kg,刚开始减掉的多,重在坚持啊
12/31祝大家跨年快乐,我的话就是晚上一个人上班度过跨年。我心理上的挣扎我也不懂怎样自救
你好,如果你和我一样一直被原生家庭伤害
人生头一次黄码同时也感冒了
泰牛了
我用英文说了明天一天的安排(和第二位相亲男生见面
今天休息去南湖公园逛了逛,晚上去健身房意外的碰上了尊巴基础课,见到了自己喜欢的人,因为喜欢对方所以才要离她远远的。充实的一天,今天老天给了我一个惊喜
回想我自己今年生活中的所有,和对2021年的盼望
春节跳操3《Never Give Up》
《录操废片》下午睡过头了太晚上来录,还有动作细节都没做好,上传上来存一下,下次一定要完成正片!
两天两次的运动都没效果,可能无数次减肥反弹身体对之前的运动有了抵抗力,不知道咋搞,呼啦圈转完今天上班后背腰不舒服,循行渐近吧
停更三天来更新一个唠嗑,说说这周我都在干嘛
七月过得好慢,每天六点半起床做饭好累,今天还睡过头了。。。这期尝一尝甜品
竖屏Vlog~下班要去健身房运动,iPad没时间玩了,要不带去健身房看剧吧
我相信网络平台上友善的声音多
【小百合一日Vlog20】鱼和熊掌不能兼得,工作重要,喜欢的人一周见一次吧
小马哥《Shivers》跟跳~