ZUMBA《LOCATION (Explicit)》自学用
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已经减了8斤7两了，年底努力下100公斤
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【感谢1500个人关注我】翻跳 (NUNU NANA)尊巴版本（第一次外景录舞）
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在家跳尊巴Summer Nancy
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在家乱跳尊巴，动作节奏对不上。还是需要老师分步骤教学跳起来才会顺畅，哈哈不用上班放松一下
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安卓机用了三年多，换了台新的安卓机
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这几天情绪不好，生活中也没有倾诉对象，对着镜头自说自话，也已经习惯一个人的状态
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小马哥-跟跳Without Me (Explicit)
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BYE BYE BYE + KISS ( When The Sun Don’t Shine ) - J&A Dance Workout
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我对男生没有兴趣，我也不是同性恋不喜欢女生。我确实很胖，但是我也不可能找对象一个条件都没有吧哈哈哈
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今天中午我终于找回追星的微博账号噜！这个月努力体重减掉五斤
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我有老婆了，没更新视频我谈恋爱去了
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10月下旬视频对大家立的体重FLAG我做到啦，下115kg，今早体重114.85kg。11月新的掉秤开始
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【减肥求助】五年反复减肥失败，无数次复胖反弹的人要如何重新瘦下去？我很焦虑，在各大平台搜不到相关内容才发视频求助大家
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换工位啦！太开心了！
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录减肥视频会很焦虑，没瘦的话怕有杠精哈，但是坚持吧，我胖了23年啊
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反弹了6斤，现在体重已经下降了3.5斤，你们给的减肥建议我都看了，替换吃粗粮吃蔬菜来减肥，反弹最重的体重113.8kg，今天112.05kg，坚持下去小百合！
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特殊期没有运动，体重112.65kg，初始体重117.1kg，这条路漫长难走也会坚持下去的
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昨天没上班没心思出去玩，去城中村踩点了解租房。日子过得焦虑没盼头，我深知改变现状的出路
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今日运动视频打卡，快走50分钟。多抓饮食控制嘴，明天一定会掉称
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【小百合】在家试Brave Girls《Rollin'》尊巴舞蹈版
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下班在家运动DAY4丨希望自己明晚下班回家可以控制自己不煮东西吃，有什么办法可以不想吃东西吗？
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我打算重新办健身卡每天下班快走跑步机一小时，还有不要渴望父母能改变自己的态度方式
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这期真的是说了很多我内心很隐秘的事情。做人最重要的事就是开心，我的开心就是追星，追星能让我对生活充满期待和希望。（还是希望大家能看完哈哈哈
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体重下降1.4kg，刚开始减掉的多，重在坚持啊
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12/31祝大家跨年快乐，我的话就是晚上一个人上班度过跨年。我心理上的挣扎我也不懂怎样自救
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你好，如果你和我一样一直被原生家庭伤害
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人生头一次黄码同时也感冒了
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泰牛了
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我用英文说了明天一天的安排（和第二位相亲男生见面
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今天休息去南湖公园逛了逛，晚上去健身房意外的碰上了尊巴基础课，见到了自己喜欢的人，因为喜欢对方所以才要离她远远的。充实的一天，今天老天给了我一个惊喜
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回想我自己今年生活中的所有，和对2021年的盼望
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春节跳操3《Never Give Up》
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《录操废片》下午睡过头了太晚上来录，还有动作细节都没做好，上传上来存一下，下次一定要完成正片！
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两天两次的运动都没效果，可能无数次减肥反弹身体对之前的运动有了抵抗力，不知道咋搞，呼啦圈转完今天上班后背腰不舒服，循行渐近吧
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停更三天来更新一个唠嗑，说说这周我都在干嘛
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七月过得好慢，每天六点半起床做饭好累，今天还睡过头了。。。这期尝一尝甜品
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竖屏Vlog～下班要去健身房运动，iPad没时间玩了，要不带去健身房看剧吧
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我相信网络平台上友善的声音多
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【小百合一日Vlog20】鱼和熊掌不能兼得，工作重要，喜欢的人一周见一次吧
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小马哥《Shivers》跟跳～