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两种口味‼️低卡糙米烧麦🆚糯米烧麦。
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在家就能做出皮薄馅大,鲜香软糯的蛋黄烧麦。 个人喜欢糙米蛋黄烧卖,口感比糯米的更好吃。 糙米比较香,糯米比较糯,一口咬下去,嘴里都是鲜香口感丰富。 我做了一周早餐的量,做好的烧卖可以放冰箱冷藏。 想吃的的时候拿出来蒸熟,自己做的馅料十足,非常好吃,做法也简单。 🌟食材:干香菇、杂蔬粒、猪肉末、腊肠、蛋黄、糯米、五色糙米、饺子皮。 🌟调料:香菇水、老抽、蚝油、盐、十三香。 减脂期也可以放心吃的低卡烧卖,快安排!
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#美食 #纸皮烧麦 #美食教程#太好吃了
干净碳水|玫瑰花馒头🌷每一口都有玫瑰香
家庭版草头塌饼详细做法🍀外酥里嫩。
低卡早餐🍙自制糙米咸蛋黄肉松饭团。
奶香可颂布丁🥐松软香甜,一口超满足!
信我...连吃一星期,吃的干净真的会瘦哦~
第55道丨305kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 葱烧鸡肉饭
无泡打粉‼️全麦韩式双拼鸡蛋面包,两种口味
家常自制脆皮烤肠❣️又香又脆!两种口味!
低卡营养早餐🍳紫甘蓝全麦蔬菜煎饼‼️
已瘦36斤!吃的干净真的会瘦!!
5分钟快手早餐🍜用天使意面做的中式拌面
5分钟营养早餐‼️爆浆香葱火腿鸡蛋手抓饼
一人食早餐🥑法式牛油果烘蛋,低卡减脂餐
家庭版松茸焖饭‼️原汁原味,鲜上加鲜。
第52道丨264kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 关东煮
一人食|五分钟搞定‼️青菜鸡蛋面🍜
自制低卡粽子‼️糙米花生蛋黄肉粽详细做法
低脂低卡‼️补钙芝麻红枣蒸糕,软糯香甜。
连吃半个月~两周掉7斤!!
🍕无面粉卷心菜减脂披萨‼到底谁发明的呀
这简直是鸡腿最下饭的做法:葱烧鸡腿!外焦里嫩葱香浓郁,两种食材就能搞定,孩子狂炫三大碗!
在家也能做出好吃的水煮肉片‼️巨下饭。
减脂主食🌽奇亚籽玉米窝窝头,低卡低GI。
低脂低卡🥔全麦土豆丝饼,外酥里嫩
吃的干净真的会瘦~!已瘦33斤!!!
家常快手菜‼️只要蒸的咖喱鸡⭕️难度
家常快手菜|大葱炒鸡蛋,太简单了。
第59道丨340kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 空心菜炒牛肉拌饭
年夜饭菜谱‼️京酱肉丝,锦上添花好寓意~
【清山超强碳水纯享局】烧麦、炸春卷、肉夹馍、酱香饼
在开封当地开了40多年的老店,主打的只有三样
家常菜🐟砂锅焗鲈鱼,鲜美滑嫩。
减脂就减脂,别不吃饭!!!
长春元盛居真火,下午两点还排队74个号,羊肉烧麦都吃了,好吃。
烤鸭平替~真是没想到,这玩意居然这么好吃❗️
元气早餐|减脂💪低GI全麦卷心菜鸡蛋饼。🥘今天早晨做了全麦鸡蛋饼,超级满足,全麦粉满满的饱腹感,营养更全面!一个上午都不觉得饿,减脂餐也要吃得饱吃得好哟!
早餐经常做的土豆丝饼‼️外酥里嫩
自制烤鱼|家庭版🍅番茄烤鱼,酸爽开胃!
怎么煮出香甜软糯的杂粮饭!可以跟白米饭混一起粗细粮搭配更好哦