新手训练10个月 卧推终于65公斤做组了 有大佬提点意见嘛
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卧推60kg 哑铃15kg都能把胸练炸！
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75公斤卧推就能薄肌了
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健身就是养生没必要攀比，杠铃卧推40kg我已经很满足了
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普通人卧推100公斤是什么水平？
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真的不练卧推？ 真的。
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卧推突破40公斤
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训练一年后应该的水平
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当你健身教练让你再蹲低点
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当你看到一个男孩拿起50kg哑铃
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常熟阿诺卧推250公斤，好湿弟兽药确实没白打
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典型的卧推开肘案例，看得肩疼……
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健过身才知道这游戏卧推多真实
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当你卧推50kg路人的反应。。。
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高一牲终于可以推130公斤了
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毫无技术可言的100kg卧推
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当你一天没去健身房
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第一次推40kg纪念一下
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卧推详解
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阿诺无保护推220kg，李亚强直呼牛逼
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天赋不错的大学同学，健身一个月卧推100kg
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练了一年 卧推40kg做组 什么水平？
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110㎏卧推被压了，很感谢飞奔过来的大哥
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哑铃推肩25kg卡住了多少人~
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三个月推肩27.5kg，什么水平什么天赋
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卧推30kg很丢人吗
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萌新卧推70kg推一次，第二次被狠狠的教育了
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从0～18周健身的改变 -从何时开始忌讳空山无人，从何时开始怕遥望星辰
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卧推教学，这一次，一定要学会！
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卧推时候该如何调整呼吸？每次下放杠铃的时候该不该触胸？
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半年没推杠铃了，今天试了下75kg差点压死我了
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初中生弯举30kg不借力，掰手腕扳机第6，太弱了
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不敢想，20kg以前二头弯举都难现在直接侧平举
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60kg卧推(0.88倍体重)
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卧推80kg*5，但是毫无训练痕迹
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【新手必看】不同训练对应不同呼吸方式！！让你的训练更高效
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问路人能卧推多少｜当场卧推1磅奖励1美刀
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勉勉强强10个
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是时候该离开了
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[中字]3招突破瓶颈提升卧推力量
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120kg高位下拉，致敬北美运动学博士bruce