半年没推杠铃了，今天试了下75kg差点压死我了
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看了凯胜王，34kg哑铃练胸变得特别重。
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细狗练了三年，哑铃推个32kg做组
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85kg推了10个，特别勉强
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第一次尝试32kg哑铃推肩，很重
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肌酸太强了！吃了肌酸，80kg推了3*10
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哑铃推肩30kg，停滞不前的重量
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哑铃推肩30kg，压死我了
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细狗练了三年，哑铃推肩30kg
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健身三年，哑铃推胸34kg做组
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哑铃推肩30kg ，快压死我了
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哑铃推肩25kg推完5*10 下次终于可以上26了
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哑铃推肩32kg，非常重. 播放到600阿b送我一斤鸡胸肉
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健身3年，哑铃推肩30kg
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哑铃推肩30kg，难以逾越的一座山
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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健身三年，卧推34做组。
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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健身三年，哑铃卧推30公斤做组
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健身如逆水行舟，感冒一周恢复训练，85kg推了8个
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健身三年，哑铃推肩25公斤做组
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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沉浸在写轮眼的幻术里吧
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【生活日常】负重训练
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健身2年才卧推80做组，什么时候才能到100
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卧推905*5
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INFP🦋为什么忽然心情不好
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又看湿了…眼眶！发明他的是天才！300多块行吗？我必须立刻召唤！来自异次元重工，形刻黑犀侠居然…
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猴子只有三秒
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脏老师和谢尔比在台球界的配合
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工整的圆形刻线居然这么简单！高达模型上添加圆形刻线的技巧
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流道先别丢，做成精密小细节刚刚好！
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入门级路亚搭配指南（网红你爱吗？）
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超精密！试试用蚀刻片提升模型精密度！
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阿姆罗开的钢加农就是不一样，上班摸鱼搓个出来看看！
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bug集中发生地
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不看说明书拼高达之大龙虾（by gh.workshop）
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黄昏武器也太。帅！了！吧！！！
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