2023—2—17练习
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玥玥 康体养身运动2023年11月17日
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八段锦全套跟练
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
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玥玥 康体养身运动2023-8-17晚
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玥玥 康体康身运动2023年11月19日 (80W粉丝）
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玥玥康体养身运动2023-11-6
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玥玥 康体养身运动2023-9-17早全录屏
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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3月15日第1次文八段
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【nic73】新作上线，快来看看！
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抻筋拔骨功，每天10分钟，3招经络通，拔出老病根，多活20年！
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【头发】倪师讲头发问题，记得收藏转发
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八段锦+十二经体操（玥玥 康体养身运动）
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3月15日
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玥玥 康体养身运动2023-7-2早
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长寿功（全站唯一高清修复版）
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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玥玥 康体养身运动2023—11—11
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呼吸吐纳的练习原理
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2023年11月29日@玥玥 康体养身运动五禽戏
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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八段锦跟上来
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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倪海厦：灸此穴，无所不疗！
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玥玥 康体养身运动2023-11-13晚
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空腹时食用这三种食物，对身体健康非常有益，看完您将了解其好处
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2023年12月4日晚9（被迫断播）—玥挫玥勇！
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2023年11月21日 (周年庆)
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2023教师节—福利来了！
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玥玥康体养身运动2023—11-14
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玥玥 康体养身运动 2023-5-2早
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2023—2—14早间片段
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2024-7-16晚课
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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玥玥 康体养身运动2023年11月10日特别版
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玥玥 康体养身运动2023年11月30日晚
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玥玥 康体养身运动—八段锦高清及详细讲解版