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京东 11.11 红包
240728终于一口气12个单杠,身体前倾咋改呢?后面一段是没力气了,双力臂还差好远,胸部拉不高
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240723练胸一天,时间过的有点恍惚,差点忘了日子
240915离了大谱了,其实已经是16号凌晨四点,自控力确实太差了
2404012为什么10个引体很难突破?
240710半年改造结果,打鱼晒网型健身
240807确实没力气了,引体尽力了。破坏规则,哪怕是腐朽的规则,对吗?
240901肩膀弹响,有高手指导吗?小概率不等于不存在,大概率不等于必然,均值不等于现实
240226恢复健身,感冒好得差不多了,不能再有借口了。80俯卧撑,200深蹲,单杠一口气只能5个了,啥时候能起来?
240204吃完这么大的牛肉饺子应该更有力气,可惜还是勉强10个单杠,身体摆动很大,是姿势不对还是力量不足?
240127勉强单杆9个了,摆动很大,力量不足,还得继续练
240624居家第一天,俯卧撑,30个
240302勉强10个单杠,日常练臂
240208相信坚持的力量,单杠十个解锁,一个多月的成果。
240905手臂和腹肌一起练,穷人版打工人健身计划。重要而紧急的是,高质量陪伴!
240805打工人身体要紧,感冒没好彻底,继续晒网,十个引体保持下
240802感觉好累啊,不止是感冒的原因,为什么深层次睡眠似乎无法恢复
240924太晚了,没法锻炼了。拍摄视频也并没那么简单,当个好演员很难的。大A气势如虹,难道就一直东北角了?前几天悲观到底的情绪去哪了?
240402保持平常心,适应新环境和节奏,坚持锻炼身体
240330环境不应该成为借口,这样的俯卧撑三十个,还算标准么?请高手们指教,我还需要怎么调整
240813深圳出差,有点累。攒股吃股息是不是一条康庄大道呢?是不是要调仓换股了?小额加仓意义倒没那么大,不影响整体收益。
240426继续练背,10个稳定是个坎啊,为啥,那就继续拉,继续锻炼
240812练背日,敬佩小店主
240721不能一直晒网了,打鱼咯,练肩,为啥一直弹响?哪里不对?
240720老婆做胃镜,胃酸返流,部分基因,大诱因是工作压力和不规律饮食
240801身体是革命的本钱,感冒好累
240919不能冲动,熬过最难的时光,继续学习、工作、健身、陪伴家人
240806肩背胸臀腿,全套恢复下,除了腰腹。哎,自家儿子晚上折腾好几次,锻炼积累的一点查克拉都不够用了
240531宽距引体5个,得继续练
240524俯卧撑也不行了,只能40个,离第一阶段目标100个还好远啊
240724终于抢到深蹲杠铃,8*8组60公斤
240828竟然有大V说美国降息,我们要反其道而行之,加息,减少中美利差,吸引资金回流。这,果然为了吸引眼球啥观点都敢说了。还是保持独立思考吧,兼听则明。
240206人的失败,往往是高估自己,低估他人,成功的话,往往是低估自己,高估他人
240913练腿日!两周第一次!困难不在于想出新主意,而在于打破旧观念!
240508一路向前,没有回头路,摸索中前进
240712健身晒网咯,小孩得了腺病毒,难怪好起来慢,身体抵抗力还要想办法加强啊
240430没有一点训练痕迹,四个月了,十个引体还是很难做到
240505假期最后一天,快乐玩耍五天,切了块皮,14天拆线,最近如何锻炼呢?
240923跟腱炎,只能退而求其次,器械练腿。最近休息的不是很好,需要补觉。
240523恢复训练,11个引体拉的有点勉强
240423特种兵差旅,朝发夕至,往返杭州和深圳!回家后,小朋友作业做得快了,睡觉却一点都没提前,11:30才睡,物质奖励的目标法可行吗?
240821好几天没练腿了,练一波!投资中,错过不懂的,不需要遗憾。