丨精神氮泵丨来自西斯大帝的咆哮
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丨精神氮泵丨该训练了,老铁们!!!
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【中文字幕】淦！死肥仔想偷懒？让CT叔给你一剂氮泵！
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别人很努力? 那我得超级加倍比他更努力！！
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丨精神氮泵丨大重量淦啊!!你在怕什么?!!
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铸造强健胸肌——史诗级练胸日[精神氮泵]
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丨精神氮泵丨祖师爷的咆哮,没有人能战胜我!
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很多人看到他光鲜的一面却没着到他背后的努力—大冰箱乔卡特＃精神氮泵＃健身激励器＃
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胜者为王，败者为寇! 菲尔西斯精神氮泵！（重置版）
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他们只是单纯喜欢训练＃精神氮泵＃健身激励器＃
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丨精神氮泵丨CT：我命令你长肌肉！！（字幕版）
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保持饥饿-2011年奥赛－巅峰的西斯（精神氮泵）
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丨精神氮泵丨肩膀才是男人的象征
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丨精神氮泵丨强肩日
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回顾2020年“天赋”菲尔西斯复出－暴风雨前的宁静－奥赛冠军的动机
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最强腿部训练合辑——送给练腿日不想练腿的兄弟们
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增强强度－别让那些人超过你－2020年菲尔西斯回归的激励
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用实力告诉他们最终结果 —— 战争践踏 —— 乔卡特激励片
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当他们怀疑你时，用结果震惊他们&WILLIAM BONAC精神氮泵
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你可以实现任何你想要的，不要让任何人觉得你不行！
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结束了吗？－不，我永不停止！!－西斯大帝“天赋”菲尔西斯
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如果这很容易，冠军的训练量常人能接受，那么人人都是冠军！
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丨精神氮泵丨祖师爷VS耶茨!谁的背更恐怖!
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丨精神氮泵丨无尽的训练，无尽的痛苦
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你大表哥还是你大表哥，每年训练只训练4到5个月来备赛！
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今年奥赛，你们认为可以击败我吗？
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精神氮泵不只只是健美，还有精神
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【精神氮泵】Phil Heath菲尔西斯：最大的对手是自己——狠狠虐自己
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重量
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超级练肩日——真实猛男的精神氮泵
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回顾2010年，巅峰时期菲尔西斯
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停下休息和放弃是两码事：“天赋”菲尔·西斯，60厘米上下的疯狂臂围
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【珍贵影像】双语字幕丨罗尼库尔曼当警察的那段时光（祖师爷边健身，边工作太励志了！）
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【精神氮泵】放弃可以找到一万个理由 坚持只需一个信念！
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古典质感-老派形体-黄金时代健美励志片
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【健美】Phil Heath - 菲尔·西斯
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也许他是历史上最后一位，被公认的奥赛冠军了 ！！
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痛苦地带
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战士心态，8冠王罗尼·库尔曼！！！
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训练动作最“标准“的健美运动员，大重量乱甩第一人，无需多言就是干，硬核训练风格布兰奇涡轮
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丨精神氮泵丨罗尼展背,明年再会!!!