京东 11.11 红包
每日健身打卡
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好久没有吃早餐了 吃个肠粉 7：57
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终于可以打球了！！太爽了～
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【肌肉膨胀系列专人】视频已打包，欢迎围观！
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日常俯卧撑打卡
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俯卧撑运动打卡
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运动打卡
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每日英语听读，坚持阅读100天 |我的日常生活
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一个甩手动作，每天一百次，我只练了十五天，全身舒展也通透了
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大疆pocket2开箱 2023/12
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每日英语听读，坚持阅读100天 |快餐
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锻炼完
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了#背部训练
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一定会好起来的！加油！满满正能量！用照片记录一下
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每日运动打卡！！！周董给我力量！
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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记录日常生活（碎片）
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奥运冠军的漂亮跑姿! 堪比教科书
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运动打卡，打完篮球后俯卧撑
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运动打卡
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每日一练
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打卡，仰卧起坐
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普通人的周末日常-逛小米之家和打篮球！每个人的周末日常不一样，躺家里还是舒服点（正经人应该是躺家里吧）
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FC自律打卡~春日里的一束光
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列万称赞萨里切夫：腕力进步惊人，有能力与任何对手竞争
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跆拳道寒假班碎片
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【肌肉膨胀系列专人】更新啦，赶紧来围观吧！
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亲子活动分享（顶配版）音乐，字幕
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一边认真的运动一边给大家带来快乐
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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超慢跑指压垫
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初中侧弯女孩，腰椎前凸，顶肚子
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跆拳道/复习考级内容（白带考白黄带）
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不怕班里有体育生就怕班里有一堆
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跆拳道小朋友们“本草纲目”运动打卡#3（1班）
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更一下十月份的锻炼plog
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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记录生活
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10月20日拍的，无题，随便看看，自便
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饱满肩部🔥想要体态好，炸肩少不了！😎
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