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腰痛?可能是你的腹部训练做错了!!!
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之前发的一期拉伸视频里,有个小伙伴想了解一下为何不建议做仰卧起坐。这里做下讲解,如果还有其他想知道的可以给UP提。评论区的问题都会解答哦。(视频软Musclee Motion)
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