V
主页
在家隔离?不如加入我们的健康打卡群!每日打卡训练!
发布人
膝关节前交叉韧带和髌骨脱位的小伙伴,快来加入我们的免费康复打卡!一起努力!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
粘连松解术后有哪些要注意的?
膝关节术后一定要练到全角吗?
I 125 外踝韧带术后要避免哪些动作?
髋关节撞击日常生活中要避免哪些动作?
什么是骨髓水肿?
C 02 肩关节后伸 压缩版
I 127 为什么受伤的总是冈上肌?
病友每日康复打卡!在家也不能闲着
C 01 肩关节前屈
前叉术后要不要戴着支具睡觉
每日康复打卡 95
Compex在家使用须知
I 122 髌骨脱位术后多久能全角?
C 04 肩关节内旋 压缩版
今天你打卡了吗?今天我就是要锻炼进步,谁也拦不住!
骨间工作日常 6
侧桥-康复训练
日常康复打卡 73
日常康复打卡 80
外踝韧带术后石膏要固定多久?
每日健康打卡!今天你在家锻炼了吗?
出现了骨髓水肿怎么办?
颈椎不适,如何日常在家保养?
每日康复打卡!今天你在家锻炼了吗?
保守治疗韧带损伤何时进行支具固定?
个人介绍下篇
每日康复打卡!今天在家训练了吗?
臀中肌康复训练!
C 07 肩关节外旋角度练习
怎么预防骨髓水肿?
再次强调踝泵
锻炼腘绳肌的离心肌力,你得这么做!
踝关节内翻抗阻练习提升踝关节稳定性和灵活性
什么样的人适合做麻推?
骨间工作日常 1
掰腿老黄的自我介绍
后交叉韧带重建 康复中的注意事项及角度训练方法
日常康复打卡 77
前交叉韧带重建后,关于负重的几点建议
骑车摔伤 保守治疗方案