V
主页
每日健康打卡!今天你在家锻炼了吗?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每日康复打卡!今天你在家锻炼了吗?
每日康复打卡!今天你在家锻炼康复了吗?
锻炼腘绳肌的离心肌力,你得这么做!
保守治疗韧带损伤何时进行支具固定?
运动康复——肩关节YTW练习
后交叉韧带重建 康复中的注意事项及角度训练方法
半月板缝合动画
日常康复训练打卡!
I 119 后叉术后支具要戴多久?
康复教程1 ACL0-1周
这样锻炼股四头肌离心力量,效果最理想!
步伐的协调性这样练习才有效
【BONESPACE骨间康复】前交叉韧带断裂,不做手术行不行?
腘绳肌力量训练——俯卧位屈膝
睡觉前要不要进行康复训练 ?
功能性训练-前斜链
左右小跳练习
手术后多久可以推髌骨练习
前交叉韧带重建 掰腿欲速则不达
听说你在家无聊?要不要考虑加入打卡群!每天进步?
C 01 肩关节前屈
下肢协调性训练来啦~
前交叉韧带重建后伸直更重要
老黄和老黄聊髋撞(髋关节FAI) 第二集
臀肌加弹力带康复训练
凯格尔男士运动,居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
要想术后少受罪 术前就要...
日常康复打卡 73
后叉重建的他,为什么一定要做cpm?
有了一次断叉经验 这次已经倍感轻松
关节扭伤后应该冰敷多久?12小时还是24小时?可能都错了
一直说的等速肌力测试到底是什么?
受伤严重 存在翻修风险!
在家负重训练
骨间工作日常02
坐骨神经滑动
骨间工作日常 7
骨间工作日常 6
膝关节前交叉韧带重建——人工韧带有哪些优势?
腿部训练之跳箱子-跳上