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京东 11.11 红包
害怕练出死肌肉?那你一定要跟着练习这几个拉伸动作
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BGM:周杰伦,听妈妈的话。分享给大家7个你经常会用到的拉伸动作,希望你可以跟着练起来,环节肌肉延迟性酸痛,促进肌肉恢复和生长。如果对你有帮助,麻烦点个赞呗。加油啊!一起变大!
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