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京东 11.11 红包
单打中经常用的正手展搓想要打出高质量需要做到那些?快来看看吧!
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正手网前小技术 示范+慢动作演示,一看包会!
三十秒看懂 展搓 收搓 放网
正手位的两种搓球 手部发力拆解细节 (视频中为了看清楚做了夸张的表现、打球时做到松抓即可、不用做的这么夸张)
近网 展搓 收搓 还不会?推球也不会?
羽毛球:如何成为高手
羽毛球反手推球如何打出高质量?来看看发力细节,想要球速快手指处的爆发十分关键!
身体连贯发力时候 横向的甩开也很关键?
怎样改正轮大臂的发力习惯?
手腕处的蓄力爆发是最容易忽略的点
正手被动滑板抽吊直线,好友脚踝收割术!
反手发力时候只需要记住收和放 这种肢体状态
正手勾球的技术动作姿势、小细节的改变可以有效提高出球质量!
停顿+搓 推 勾 一招鲜吃遍天
一秒钟纠正错误的击球动作!秒看秒懂!你确定不点进来看?
杀球变平抽的原因在这里
《王子公主请练球—手指发力技巧》手指的抓紧爆发是击球的关键,视频中为了展示清楚做了夸张的表现,打球中做到由松到紧的抓即可!
单打也需要连贯
正手抽球你打明白了吗?来看这个视频 包会的
正手收搓 正手展搓 矛与盾的较量!
正手收搓存在的意义,抓住这几点得分你也可以!
生活中常见的羽毛球发力技巧,看完有没有灵光一闪而过呢,
手腕的前屈后伸是发力的必然要求
你的发力动作是不是断层严重,一是一 二是二的发力是万万不行的
你确定你理解的手指抓紧发力和别人说的是一样的?
【教学】网前 《正手勾对角》 动作教学+演示
羽毛球正手区网前小动作 滑拍
双打接发只会起球?放小球容易被抓?教你如何快速接发作球。
内旋发力是这样的吗?
鞭打发力手腕必须要有前屈后伸
这几组挥拍训练能帮助你快速提高水平、赶快在家训练起来吧!
手指发力的细节、
手指手腕的爆发能力怎么练习?一个视频回答你!让你的杀球嘎嘎有劲!
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一招鲜吃遍天!停顿是假动作的基石,练好停顿变节奏就是随随便便!
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