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三公里专治各种不爽 五公里专治各种内伤 十公里跑完内心全是坦荡和善良
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初三跑11秒2!但是他不适合练体育!为什么呢!
跑出每一步,都是向着更好的自己迈进!
奥体的跑步氛围也太好了吧!
何以解忧 唯有跑步
新鞋第一天10公里就PB了! 刚开始想着慢慢跑后面跟了一大神就飞起来了 感谢大神哈哈哈
10公里又又又PB啦!!!
明天入梅了 今晚赶紧跑一跑
风雨无阻
3公里跑进12分钟啦!!!
不忘初心 砥砺前行
希望你来去如风 没有顾虑重重
如果没有天赋 那就一直重复
30分钟 超慢跑|初学节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐 ♫
跑步就是周而复始
夜跑慢摇10公里
跑步神器!梁博,3小时合集,180步频波波节拍器
去跑步吧 风会拥抱你
提高步频真的会很轻松
今天不想跑 所以才去跑
不要等痛了才去改变!
身体扛不住的时候 意志会带你杀出重围
10公里PB啦!
追光的人 终会光芒万丈
前路浩浩荡荡 万物皆可期待
答案在路上 自由在风里
道阻且长 行则将至
湿热的天相同心率下配速要慢四五十秒 出汗多鞋也湿了 太难受了
就算步伐很小 也要步步前进
第一次长距离30公里还是雨战是真的累呀还好跑下来了
没有很厉害 但很热爱
跑步真的会上瘾
搞不懂影石又来投放我们了,它们应该是真...
苏州马拉松(半程)144完赛!!!
跑步禁忌!
如何拥抱平淡
完成比完美更重要
做个追风者
发明鸵鸟式起跑的人真是个天才,一抬头前面全是人!
挑战带从不跑步的人跑5公里!
我花了一年时间杀死了自己