伤病，腰突，阳康，一年半了，终于恢复到了巅峰期80%
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真的极限了
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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第一次挂筋膜刀是什么感受？
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有时候性别不要卡的太死
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17也不是不行嘛
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陪高位截瘫的男友跨越心理障碍
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最后还是遗憾离场
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第五人格六周年年度主播奖牌开箱，谢谢粉丝宝子们的喜爱 awa
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其实，很多人的疼痛处理都是错的！
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亲子健身时刻！
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好好睡大觉｜胸椎睡前保养起床不要肩颈痛😭
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一个动作放松腰方肌和腰大肌
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腰背痛就练它！
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肌肉男变大
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这小子上来就问我喜欢什么身材
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腰部疼痛，有可能是骶髂关节紊乱！
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四条肌贴保护跟腱
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不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
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这是一个腰突中年人正在运动康复的真实经历。
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完了，这下真要变薄肌了！！
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