京东 11.11 红包
今天练一半吐了回来才发现没录上，又重录，所以说只能做100个俯卧撑了。（7月10号100个俯卧撑）
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最后有惊喜哦！316
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6月19号300个俯卧撑
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等闲识得东风面，万紫千红总是春
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嘿嘿
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7月16号300个俯卧撑
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现在发现别人随随便便练的都比我厉害，身材又比我好，那我这几年的坚持意义在哪里呢？白天上班，晚上又训练，好累啊，不想练了，真的坚持不下去
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如果有一天，我放弃了自己时。你是否愿意，回头扶我一把。如果有一天。我无力前行。你是否愿意紧紧抓住我不放手
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你做不到了，我帮你做
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8月24号200个俯卧撑
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在这个世界上每天都有成千上万的人，在为自己的目标而拼搏，可在当他们付出所有的代价，却没有看到希望后，依然没有选择放弃
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有喜君初度，风雨作秋声
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你尽管努力，你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你
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100个俯卧撑，只能做了这么多了实力问题。
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“即使身处黑暗，我们也要想办法获得光明”
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不知不觉已经过去这么久了
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时间从来不语，却回答了所有问题
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煮豆燃豆萁，豆在釜中泣
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100个俯卧撑
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2932023/12/14
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过去没有什么了不起，你永远都可以重新开始
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当生活已经糟糕透顶时 每个人都渴望改变 但诸如彷徨 无奈 怯懦 这些东西永远都拖着人们使其难以转变
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手好像受伤了，做不了，请见谅
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回忆之所以美丽 那是因为谁也回不去
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“人总要跟自己握不住的东西说再见 也许过程有些难受 但可以忍”
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谁都知道，不意味谁都敢说——不良帅
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第四天
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9月15号200个俯卧撑
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我心中的一团火是不会熄地
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“一朝悟道见真我，昔日枷锁皆云烟”
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在这吹不出褶皱的平静日子里，你也在闪闪发光。
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京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山
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应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开
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很多事情我还记在心里，我只是瞒着所有人假装迈过这个坎
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胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新
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“所谓真正的宝物，是可以赌上人生忘我投入的东西”—野原广志
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7月3号300个俯卧撑