V
主页
【课程实录】篮球就该这样儿打,越简单的进攻方式,往往最“致命”!
发布人
打篮球的时候,进攻一定要越简单越好,不要有太多花里胡哨的动作。往往越简单的进攻方式,越能一击毙命!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【课程实录】掌握这个防守技巧,轻松防住对手不再被动!
【课程实录】超级运球教学干货内容!拯救你的基本功!
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
【课程实录】简单高效的无球掩护战术,教你如何破解人盯人!
【课程实录】团队配合必学!教你无球跑位如何巧妙利用掩护!
【课程实录】六种非常实用的后卫启动脚步,NBA突破型后卫必备脚步!
【课程实录】要想成为精英防守者,这一招脚步练习必不可少!
【课程实录】实战中如何能够稳准狠的切球?记住这两个要点,教你成为切球大师!
【课程实录】贴身进攻对抗,走防守人的路让防守人无路可走!
11岁就全网粉丝破百万,小篮神锐哥是如何炼成的?
【课程实录】6种超实用的高效篮球热身动作,能让你的比赛状态大幅提升!
【课程实录】学会这个脚步,可让你的出手速度提升一大截,让人防不胜防!
【课程实录】快速过人必备招式-顺步突破,让你的突破像踩了油门一样随心所欲!
一些健身日常 美好的康扣和白色篮球袜
脚步满分,手活零分。
【课程实录】打内线不会卡位?不会要位?学会这些细节,教你成为白领内线!
高尔夫的球是不是都很白啊
【课程实录】还在为你过不了人而烦恼吗?快来试试这六种脚步训练,助你过人如麻!
这5种羽毛球快速捡球方式,你会几种?
一招教你晃飞防守人!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
哈登胯下炒菜
【篮球小科普】打完球总是膝盖疼?9个痛点告诉你不同位置疼痛的原因!
常见的侧身进攻方式
“厉害的招当然要分享给你们啦”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
【课程实录】绝对的干货!这四种进阶版双球训练动作请收好!每天训练一小时,胜过你瞎运一下午!
【课程实录】突破时的启动步细节,有效缓解你的突破启动不顺畅!
【赛事高光时刻】7岁小将惊艳过人,这个突破你给打几分?
【课程实录】深度干货!学会这套万能战术,助你在球场打遍天下无敌手!
超级实用的进攻框架 赶快练起来
【课程实录】单手传球传不好?这几项练习必不可少(下)-进阶练习
把这几种背后运球学会了,你的进攻选择就足够多了!
【课程实录】正确的防守滑步姿势你真的会么?学会正确的滑步姿势,别让你的汗水白流!
【课程实录】新手必备!三十秒让你学会最干货的体前变向过人!
【课程实录】打篮球怕对抗?怕撞那还打什么球!
【课程实录】利用软重球,增强你的投篮手稳定性!
半转身炸球突破 该身法在于快慢变化 出其不意 攻其不备
【课程实录】4个动作快速提升你的弱侧手,反复练习助你摆脱弱侧手烦恼!
今天随机一位路人一起踢球
JT
【课程实录】六种防守脚步训练!防守才是教练最看重的!