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【每日一读】每件事都有道理,看你找不找得到
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【每日一读】最好的开始是现在
【每日一读】在磨砺中成长
【每日一读】学会孤独,不理解和用结果去碾压
【每日一读】相信自己
半马134
11.45公里4'41",2022-06-13周一。
10.09公里4'43",2022-06-17周五。
10.76公里4'41",2022-06-14周二。
10.21公里4'37",2022-06-18周六。
10.80公里4'36",2022-07-01周五晚上。
10.71公里4'52",2022-06-10周五。
10.51公里4'44",2022-07-11周一下午。
10.45公里4'44",2022-09-13周二早上。
10.40公里4'37",2022-06-21周二早上。
10.68公里4'34",2022-06-19周日下午。
12.24公里4'39",2022-04-18周一。
6.40公里4'46",2022-09-11周日下午。
【跑步】10.45公里,2022-01-21
11.12公里4'47",2022-06-12周日。
【跑步】10.39公里,2022-01-26
4.36公里4'29",2022-09-12周一下午。
11.23公里4'45",2022-10-13周四下午。
12.25公里4'44",2022-04-26周二。
【跑步】12.36公里,2022-01-08
【跑步】10.47公里,2022-02-11
10.36公里4'48",2022-05-25周三。
10.75公里4'46",2022-07-08周五下午。
12.12公里4'42",2022-05-12周四。
12.24公里4'37",2022-04-12周二
10.66公里4'49",2022-06-09周四。
10.24公里4'40",2022-09-19周一下午。
10.1公里4'48",2022-10-01国庆节快乐。
12.39公里4'48",2022-04-13周三
11.23公里4'57",2022-05-18周三。
10.83公里4'39",2022-07-06周三下午。
11.21公里4'33",2022-05-03周二。
发烧5天今天可以跑了,10.11公里4'38",2022-03-26
10.24公里4'52",2022-06-06周一。
6.18公里4'48",2022-07-10周日。
10.71公里4'44",2022-06-25周六早上。