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我瘦了42斤!!!被催问的高效减脂思路!懒人也能瘦!!!关于减肥我真的悟了!!!分享给大家!!!
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分享给大家我的懒人减脂思路,一共分为7个步骤!!! 1、花一周time好好吃饭; 2、花一周time把胃饿小; 3、12步骤的基础上提高代谢(6个技巧); 4、减脂先健脑; 5、月瘦10斤的三个进食原则!; 6、如何避免暴食; 7、减脂期划重点!!!!
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