京东 11.11 红包
冥想基础呼吸--自然呼吸
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10min正念冥想 | 放松修复脑力，重启你的大脑引擎，提升专注，清晰思绪
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正念冥想 | 跟着溪流去冥想，感受自然疗愈
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正念提升睡眠力--感受平静的时光
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正念提升自爱力--所有的伤痛都值得欣赏
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正念生活--专注于喝水的动作
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正念提升抗压力--写作缓解压力
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30分钟深度助眠冥想，缓解失眠焦虑，60天改善睡眠计划--风声冥想
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正念提升改变力--不要轻易否定自己
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正念提升信念力--积极的信念让内心强大
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正念提升社交力--开始克服社交恐惧
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正念提升自爱力--坦然面对得失
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正念提高生活力--找到你的呼吸
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30分钟深度解压助眠冥想，缓解失眠焦虑，60天改善睡眠计划--感恩冥想
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慈心冥想练习--对他人慈爱的引导练习
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正念提升社交力--个人的想法引发社交的焦虑
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正念提升幸福力--幸福最大的阻碍是我们的内心
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正念提升信念力--信念力是生命的支撑力
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正念提升改变力--摆脱他人的期待
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正念提升睡眠力--睡得久，不一定睡得好
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静观数息练习--方形呼吸练习
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正念提升改变力--化解我们内心的失望
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正念生活--恢复力冥想
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60天改善睡眠计划--清晨冥想，坚持聆听，缓解焦虑，拥有好睡眠
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正念提升幸福力--唤醒你的幸福感
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深沉入睡、放松大脑、让紧绷的思绪安静下来，进入内心的宁静，快速入睡，