V
主页
圆背硬拉的兄弟圆背前蹲
发布人
https://www.instagram.com/p/CNjvuE0HWU0/
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
体重110kg,深蹲370 卧推220 硬拉370kg总成绩960kg,希望他这次比赛能够发挥很好
胶片和铁片 120卧推差距还蛮大的
硬拉预拉和撬杆启动的小教学。感受硬拉的张力是怎么一回事。不适合所有人,背角更小的,相扑,或者长手臂,这种启动方式优势更大。但是体会其中的原理能更深刻的理解硬拉。
3分钟内教会你卧推减载
干货——圆背硬拉技术的逻辑分析
最值得白嫖的力量训练计划
Russel又又又破PR,嘻皮笑脸深蹲329kg*5成功
“这才是我喜欢的中国力量举”致最近某场比赛
老米的休日|简单聊聊直背硬拉和圆背硬拉
那些年,拉高我们B站卧推平均线的人(后附训练计划)1
这黑妹是真滴猛啊-爱尔兰力量举运动员Lystus ebosele
深蹲你容易出现的错误!
90公斤杠铃深蹲 被压
怪鸟硬拉
力量举卧推五大流派
这个硬拉出现了所有硬拉最不应该出现的问题!放下虚荣心,打磨动作质量才能更长久的训练
挑战地表最强170
三角肌中束变式
【顶住神经硬拉300公斤】
996程序员教你卧推如何快速突破100kg(后附计划)
国外高手硬拉合集!!!
程亦山宁可深蹲320kg,也不做一次家务
210kg深蹲7次 少年曾许凌云志 当许世间第一流
卞瑞英遭人踢馆砸场子,无奈用120kg深蹲证明自己
157kg 送年卡 哈哈哈
卧推180公斤粘滞突破,约练重庆大学最强本科生,超长训练视频预警,另外现在的年轻人都这么猛嘛
一个多星期没练卧推152公斤-附激素六项
70kg哑铃卧推,只要起得来就不可能只推一个
18岁第一次用175kg坐组不是很适应
硬拉成了?VS深蹲无退路可言!
强者再适应
兄弟们,你能卧推120公斤吗?
底部停顿超长的大重量深蹲,纯实力
女孩们,不要低估自己
克里斯的新健身房
注入灵魂的发音!海公牛!
未来大学生源不够怎么办?答:可以把老年人招入大学