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Mua~
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【蒋劲夫】馒头 日常训练
日常训练
遇上健身小姐姐
19你练这么大 不要命啦?
出发 训练
这是我现在的篮球水平T_T
集中起来的意志可以击穿顽石
练起来兄弟们
今天的训练也是一如既往的充实有趣
今日训练
日常训练
训练时的汗水
继续修行 你不孤独 我们一起加油互相鼓励
继续修行
【蒋劲夫】循序渐进
很多都是借鉴 再加一些自己的改变 每个人都可以做到的[抱拳]
减肥需要长期的坚持 结合饮食和训练 个人不建议节食减肥 一定健康第一 不能着急 慢慢来 加油
啥都练练 瞎搞搞
变强的路上不会有太多人陪伴你 去享受这份孤独吧 加油
今天自己想了些动作 做了些尝试
受伤了 导致这几天没更新 谢谢大家的关心
【蒋劲夫】补发220927 传统硬拉
继续坚持
日常训练
夜爬岳麓山
vlog日常
尝试新器械
加油加油加油!
力量女孩,你以为我用70KG硬拉,不,划船
【蒋劲夫】生活碎片
220901 有阵子没在家做饭了
【蒋劲夫】永不言弃 一起加油
在水族馆里 时间总是过的很快
【蒋劲夫】训练都有一个过程的 慢慢来就好 循序渐进 重要的是坚持下去
日常训练
高考加油!
16岁的年轻训练者Eseu
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
【蒋劲夫】继续训练
220828 最慢的步伐不是跬步 而是徘徊 最快的脚步不是冲刺 而是坚持#爬楼梯#今天你锻炼了吗