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练起来兄弟们
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【蒋劲夫】希望大家都能吃好睡好一切顺利安康 然后别忘了锻炼身体就好
训练时的汗水
看到大家的回复真的挺感动 去吧兄弟 去健身房认真训练 塑造自己 别去在意外界的眼光和声音 在自己的世界里雕刻自己
【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑!
变强的路上不会有太多人陪伴你 去享受这份孤独吧 加油
【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
【蒋劲夫】日常训练
个人认为健身是需要休息的 我也是阶段性 不是一直都一天两练或者每天练 偶尔给自己放个假好好休息也是很好的 没必要搞得这么累 健身应该是服务于生活的 健康快乐就好
继续修行
今日训练
【蒋劲夫】训练一定是要有情绪的 这一点我很认可之前一位网友给我的评论 所以你们训练的时候喜欢听什么歌呢?
最近在减脂兄弟萌 终于有点效果了 不容易[泣不成声]
【蒋劲夫】220925 生活碎片
休息日尝试一下网友艾特我做的一些动作 哈哈哈哈哈哈哈
出发 训练
【蒋劲夫】生活碎片
今日训练
【蒋劲夫】负重引体突破
【蒋劲夫】库存
【蒋劲夫】永不言弃 一起加油
日常训练
日常训练
尝试新器械
谢谢大家的喜欢和认可 其实全网比我厉害的人数不胜数 我也在见贤思齐 继续向更优秀的人靠近 大家一起互相鼓励 共同进步 让更多的人动起来练起来最好了 我很荣幸!
日常训练
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
攀岩
元宵节快乐
集中起来的意志可以击穿顽石
日常训练
很多都是借鉴 再加一些自己的改变 每个人都可以做到的[抱拳]
【蒋劲夫】内心丰盈者 独行也如众
在水族馆里 时间总是过的很快
【蒋劲夫】我的训练日记
受伤了 导致这几天没更新 谢谢大家的关心
继续修行 你不孤独 我们一起加油互相鼓励
今天的训练也是一如既往的充实有趣
蒋劲夫闲聊:自己不是富二代,不会聊娱乐圈的事,任何人都不想提!
我想要传递更多运动健身正能量积极的 但并不代表我的生活没有苦恼 所以大家都一样 都是修行者 都一起加油吧