京东 11.11 红包
张连营示范：被动上网步法三部曲（被骗后的第二次启动）
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“张连营教学”八集之四：要点：点杀！拉满弓、爆发力、嘎然停止、施放冷箭、干净利落。看不到的地方：球在头顶上方甚至后方、身体重心有点不稳、孤注一掷。
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张连营 示范 头顶杀球
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丹麦羽毛球队张教练亲自示范挥拍如何扭动身体
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安赛龙教练张连营讲解羽毛球前场启动发力
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张连营中国跳步伐 教学（内容见简介）
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神的启动
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安塞龙教练张连营完全解析头顶被动突击，辉哥向其探讨学习
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学会这个启动至少提升30%移动速度
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安赛龙打羽毛球超秀假动作|太酷啦
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张连营教你被骗后的调整步伐—生肉
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刘辉教练具体讲解为什么张连营教练的框架会比普通的框架要快和准
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步法启动超级慢动作~
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被动正手后场吊斜线张教练讲解
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羽毛球最基本的步法（米字步）重点：启动步。
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吓人！松友美佐纪的麒麟臂！！
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刘辉教练和张连营教练十年后再聚首，并简要剖析张教练动作
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张连营教你：头顶吊斜线。
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刘辉教练用通俗易懂的语言带业余球友消化解读张连营指导教学
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跳杀步法练习，没有侧身哦。他16次、你能几次？
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“张连营教学”八集之二：1、70%的发力在身体部位；2、30%在手指；3、连接身体和手指的胳膊越放松、发力越大。越紧、发力越短！
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【安赛龙】正反手被动后场吊直线-张连营教练讲解
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【安赛龙】反手接杀-张连营教练讲解
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尝试一下张连营教练的杀球动作
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看完刘辉跳杀教学之后
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反手网前搓球训练-张教练讲解
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难度比较高：头顶区中国跳点杀。石宇奇经常使用的必杀技。#羽毛球训练
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“张连营教学”八集之八：温故而知新：头顶平高球（右撇子&左撇子）
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收吊第一人渡边勇大，动作一致性堪称一绝。
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“蝴蝶杀”训练：双打时常见，郑思维经常使用。#羽毛球训练
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中国跳解析加练习-张连营
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张连营：正手勾对角。
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学习拿督的启动步三种启动步
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怎么发力才能让力量连贯且通透
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马来步突击+头顶点杀，丝滑小连招
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非常实用的突击步伐【中国跳】
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张连营教练讲解前场防守步伐，二次启动，满满的干货
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【安赛龙】常做的步法练习
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“张连营教学”八集之三：假装挑高球、实则放网。
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步伐训练：快速接杀启动步，几乎一步到位。
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【安赛龙】正手和反手快速平抽