训练的动作旋风脚外摆莲啥的
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双节棍套路，单位联欢会就表演这个
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录个视频差点断气！
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八段锦不止一个动作哦
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长刀的几种开刀式
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一个动作改善脊柱弯弯，坚持打卡七天，身体会告诉你答案。
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨轻松燃脂 每天都可以做
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七种徒手炼体术，爆发力
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动作丝滑，技术精湛，12岁小女孩苦练飞刀绝技逆天了？
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擒拿术教学，实战
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独狐九剑
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【高燃】就离谱！这30米长枪！
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一块练强腰建肾
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功夫飞刀/无影手
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旋风脚540
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我是沅芷，习武二十年，练就这身精气神
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练功夫
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“这一刻他才真正明白，当年父亲为何没打出那一拳”
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为什么你总在问“为什么”？
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适合脾胃虚弱的b友练习的一式八段锦
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手眼身法步，步！
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今日健身了
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八极拳：你还分得清真假吗？
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这位姐姐的剑气实在是太厉害了
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动作干净，并不是一种视觉效果
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看看60帧的效果如何
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灭鬼戚家刀
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我的540后旋踢进化历程
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好好好！你们这么打是吧？小鲜肉看了直呼做不到！
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克里斯 - 最好的俯卧撑胸肌训练丨无器械 家庭训练
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心中无女人，拔刀自然神，这位仙人估计单身多年了
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少年记住：松而不懈，紧而不僵，快而不乱，方为练到。
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学会你就和古叔一样帅了
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【格斗三国】小童：先生不在家 去八角笼了。
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武当山玉虚宫一景，80多岁高龄的曾师父，手拿青龙偃月刀，给大家演练大刀，80多岁高龄，依然身手敏捷，发挥余热，继续弘扬武当功夫
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“沉浸式感受一代宗师的功夫美学”
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八部金刚演示动作，第六部五劳七伤向后瞧，杠精，没让你在水里练
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藤圈手教学一咏春拳
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女爱豆的空手道展示
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爸爸教6岁女儿练武术，动作行云流水，英姿飒爽 ！