京东 11.11 红包
完了，健身房来个疯子
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俯卧撑一次性80个
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继续整活
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动作训练
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阳光适合洗澡
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半程卧推100kg
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挑战全网，我要当拳击自学天花板！
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玩玩健腹轮
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和大家聊聊我最近的情况，今天学会绕腹上杠了
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有机？有机好啊！
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怎么说呢？也还算是…有点实力吧
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美好的时间发优质的视频
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秋天的第一杯蛋白粉
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七月再见！八月你好！
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七夕咋过？跟杠铃过！
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来听个响
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负重12kg的俯卧撑
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不弱吗
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双杠退步好多
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双力臂尝试训练
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坤日学坤，生活中分
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20241006 岑杞
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过年表演单杠漫步＋看鞭炮
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弯举合集
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钻石俯卧撑极限30个，本视频一个赞一个引体
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测一下标准俯卧撑 本期视频一个赞一个双杠臂屈撑
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俯卧撑整活视频，实力太弱，只能做成这样了
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7月10日，挑战7个双力臂接10个引体！
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这玩意很难捏吗？
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拉伸放松一下。
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负重单杠训练
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不管了，今天我就要冲死！
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没有核心力量，不会玩腹肌轮
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为了生日做挑战结果挑战失败的阿尧
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这…
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在打一种很新的拳
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你问我爱是什么？爱是做出来的。那我们一起做吧！做什么？爱......心形的俯卧撑
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记录2022年最后一天的训练，以及对2022年健身历程的总结和回顾，一定要看完哦，真的超精彩的！
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17岁，17个超宽距引体
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纪录一下今年的六月！