京东 11.11 红包
七月再见！八月你好！
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看着好涨
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希望这个七月能带给我幸运，17岁前解锁单手引体的目标只有这10天的机会了
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到月底了！
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我的十八岁
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俯卧撑一次性80个
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继续整活
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纪录一下今年的六月！
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感谢大哥一直支持！接下来的一年要准备高考了，所以先告个别
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给润哲老弟的告别视频
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记录一下最近的状态
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卧推100kg实力推60kg达到B站人均水平了吗
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训练永远是孤独的，那就自己坚持到底！
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任务挺好
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测试一下最近的训练成果
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怎么说呢？也还算是…有点实力吧
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18岁了，祝我生日快乐
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钻石俯卧撑极限30个，本视频一个赞一个引体
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美好的时间发优质的视频
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和大家聊聊我最近的情况，今天学会绕腹上杠了
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为了生日做挑战结果挑战失败的阿尧
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上重量练练三角肌
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秋天的第一杯蛋白粉
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倒立训练，进步了一些，希望各位大佬们指正
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动作训练有点进步，但是意义不大
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有点进步，极限60个标准俯卧撑！
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核心力量不行，健腹轮一点也不标准
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半程卧推100kg
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爱看多发
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17岁，挑战单手顶峰维持17秒！解锁半程单手引体
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拳击指腕训练，结尾有惊喜，一定要看到最后
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不管了，今天我就要冲死！
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正月十五破百粉 晚上加练项目狠
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化学系祝大家中秋节快乐
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十一约吗？
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做有氧的山东肌肉大汉
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标题：红温➕慢动作
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找个健身房，看看环境
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“文弱书生”，因为做不了标准俯卧撑，只能做上斜俯卧撑…
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这…
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只是健身打卡