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尽显风流
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把技术玩到极致就是艺术
卢式心意拳-冲天炮 钻地炮 卧地炮三炮齐发
打人都不带鸡步 还说是心意拳
卢式心意拳-四把捶教学
我若使出这招,阁下该如何应对?
别把武术练成文艺范
上海卢式心意拳-虎抱头大劈
卢式心意拳揺闪把
能受天磨真铁汉 不遭人嫉是庸才
这套八卦掌非常实用!身法、步法、腿法俱全!连贯就是套路,拆解就是散打!
在乡下学过几下
心意拳-鸡步桩
当太极拳练到无圈后再来一套八卦掌!太极加八卦鬼神都不怕!
上海卢式心意拳-蛇形横肘 虎形顶心肘
上海卢式心意拳-阴阳五行把
过手如登山 一步一重天!
上海卢式心意拳嫡传四把捶演练
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
怒从心头起 恶向胆边生
交大学子苦练鸡步桩 发扬传武精神
内功秘传——活腕功
君子终日乾乾,夕惕若厉,无咎。
天下武夫只管磕头!
这个夏天的努力只有蝉知道
心意拳实战小组合套路
在高温40度下练功是什么体验?很多人出门都嫌热。但是,功夫就是在这种环境下练出来的。比起那些天天坐在家里吹空调,喝茶耍嘴皮子的假大师来说,这才是真功夫!
心意六合拳-刮地风
上海卢式心意拳-猫洗脸
钱学森竟然研究过武学内功?
想练好大蟒翻身,先学会和地板做朋友
故友 你我有缘 今日便让你看看卢家真传
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
知不足而奋进 望远山而前行
暗劲摸树(再玩一次)
让你看到我凶狠的样子了
八卦掌基本功仆步穿掌,两种不同练法展示
草原两把半
心意拳早有‘’卡夫踢‘’,扫边风
蛇形手排打
心意六合棍