茯苓和它一起煮，坚持一周脸上手上斑点淡化了，小肚腩平坦了
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冬天多喝五红汤，我家每天都要喝，吃饭香睡眠好，面色红润气色好
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土豆这样做太好吃了，外面都买不到，外酥里香糯，出锅全家抢着吃
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百岁老中医教我苦瓜瘦身汤，连喝一周，大肚腩不见了，效果太棒了
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立秋后多给孩子这样吃牛奶，补钙润燥，2分钟学会，越吃越香
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苹果就这样吃，一周轻松甩掉大肚腩，粗腿不见了，新春必备美食
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生姜搭配鸡蛋原来这么厉害，大肚腩悄悄不见了，没想到瘦的这么快
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夏天多吃黄瓜，教你新吃法，不炒不腌不凉拌，做法简单，真解馋
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80岁奶奶教我苹果最养生的做法，每天坚持这样吃，身体棒睡眠好
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红薯这样吃，比吃补药还补，我家一周吃吃6次，香甜黏稠，真美味
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苹果搭配山楂，居然会瘦这么快，大肚腩不见了，体重下降到100斤
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洋葱加冰糖泡水喝，居然这么厉害，很多人都不知道，简单又实用
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苹果搭配茶作用这么厉害，大肚腩不见了，想不到瘦这么快，快试试
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生姜搭配枸杞解决了好多男性的大烦恼，老公经常这样吃，太实用了
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柠檬不要只会泡水喝了，教你这样吃，狂甩大肚腩，大象腿变筷子腿
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早餐这样吃太简单了，低脂饱腹无油无糖，一周吃6次都不嫌多，香
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荔枝皮是个宝，千万别再扔了，放锅中煮一煮，真是厉害，涨知识了
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入秋后多吃白萝卜，加1个雪梨，教你好吃又营养的做法，太实用了
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最近非常火的米月饼，不用烤箱，清甜不油腻，比传统月饼好吃健康
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洋葱换个吃法，大肚腩、水桶腰被甩的无影无踪，大象腿秒变筷子腿
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夜里翻来覆去睡不着，90岁奶奶教给我一个配方，一个苹果解决问题
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瘦肉放锅里一煮，居然这么好吃，一周5次吃不腻，比豆腐还嫩，香
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冬瓜这样做，口感滑嫩，我家一周吃5次，孩子能多吃2碗米饭，真香
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玉米须被称为“神仙须”，老一辈人说扔玉米须等于扔钱，涨见识了
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白菜大蒸饺，3天不吃就馋这口，不放鸡蛋不放肉，也不用发面，香
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面条别再手擀了，教你懒人做法，劲道爽滑，做一次一周不用早起
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面条这样做，我家一周吃6次，老公每次吃3大盘，一抓一拌做法简单
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80多岁外婆经常用红薯这样吃，面色红润气色好，越吃越精神，真棒
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莲子搭配薏米一起吃，90岁老中医的养生秘诀全在这里了，快试试吧
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80多岁奶奶经常用红薯这样吃，腿脚有劲，三高平稳，身体越来越好
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夏天要多吃冬瓜，教你一个新吃法，我家一周吃6次，营养又下饭
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炸丸子时，记住不要放面粉和淀粉，教你一招，外酥里嫩还不吸油
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土豆丝里打入2颗鸡蛋，居然这么好吃，我家一周吃5次，上桌就光盘
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发面时不要只加酵母和白糖，教你一招，10分钟发满盆，方便又实用
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把五花肉放进大米里，真厉害，老保姆的拿手绝活，连吃一周都不腻
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面条别水煮了，放锅里简单一蒸，比水煮好吃20倍，一周7次吃不腻
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1块豆腐加4个鸡蛋，教你新吃法，天冷我家一周吃5次，太解馋了
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87岁奶奶经常黑米这样吃，不煮饭不熬粥，做一次1星期早餐不用愁
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面粉这样做又酥又软，比酱香饼还馋人，2块钱就能做6张饼，太香了
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橙子皮加生姜，80岁奶奶经常这样吃，每天1杯，腿脚有劲精神好
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天冷红薯这样吃，奶奶一周吃5次，睡眠好吃饭香，脸色红润气色好